Дневник питания за 24.12.2022

Проспала 6 часов. Абсолютный рекорд этой недели... вчера нарядили маленькую ёлочку поставили на окно в детской. Кот долго лежал под ней, всем своим видом показывая насколько она ему безразлична. И как только все выдохнули и расслабились.....
Сегодня нарядим ёлку в спальне, просто чтоб была. Новый год не дома отмечаем.
Планы на день: дойти до бровиста, закупить гору еды к каяк-пати, потренить

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	195	214.5	42.9	1.2	6.4
Яйцо куриное	100	157	12.7	11.5	0.7
Рисовая мука, белая	35	128.1	2.1	0.5	27.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Молоко Alpro фундук и пекан	60	12	0.1	0.6	1.5
Джем Zero абрикосовый	30	14.1	0.2	0	3
Итого	570	527	58	13	38

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис белый, крупа рисовая	75	249.8	5.3	0.8	55.5
Огурец парниковый	150	16.5	1	0.2	2.9
Фундук	30	195.3	4.5	18.5	2.8
Треска	189	130.4	30.2	1.1	0
Яйцо куриное	50	78.5	6.4	5.8	0.4
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве	25	98	8.9	6.3	0.8
Итого	519	768	56	32	62
Итого за день	1089	1295	114	46	101

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Полынь 24.12.2022 12:56

Хорошие планы)
Моя кошка к старости сдурела... пытается жрать дождик

Екатерина 24.12.2022 13:50

Полынь, мы много лет назад совсем отказались от дождика. Я как начиталась, как это опасно 🙈 а раньше так смеялись, когда то собака, то кошка этими дождиками в туалет ходили 😑 правда наша новая собака, которая первый новый год в квартире встречает, порывается шарики пожевать 🙈 чувствую, придётся скоро палками и косточками ёлку украшать, чтобы никто не повредился 🤣

Полынь 24.12.2022 14:48

Екатерина, да, я знаю про опасность, она раньше к нему была равнодушна, сейчас сняли уже. Хотя она его не ест, а просто сдирает и играет, но проглотить может.

Юджин (кето+ИГ) 24.12.2022 16:19

Полынь,у нас есть кошка, которая очень любит жевать полиэтиленовые пакеты, а другая обожает есть вату и салфетки... Лопну от смеха!

Юджин (кето+ИГ) 24.12.2022 16:20

Фотки у Вас хорошие вышли и киса милая... Дарю цветочек

Mariа_? 24.12.2022 17:37

Юджин (кето+ИГ), благодарствую) киса умеет себя показать с самой лучшей стороны)

Полынь 24.12.2022 18:30

Юджин (кето+ИГ),И что, без последствий?

Юджин (кето+ИГ) 24.12.2022 18:50

Полынь,да, т.к. мы пытаемся всё это контролировать, а не давать им есть всё что хочется... Широкая улыбка

Екатерина 25.12.2022 01:17

Юджин (кето+ИГ), у меня собаки такие 😅 коты - приличные люди, а собаки - просто пылесосы! Пакеты, вату, грязные носки из корзины съесть - милое дело 🙈 но вот ëлка стоит уже сутки, и на удивление её пока никто не пытается съесть и уронить 😅

Юджин (кето+ИГ) 25.12.2022 01:23

Екатерина написал:
коты - приличные люди

хорошо сказано!

Екатерина написал:
но вот ëлка стоит уже сутки, и на удивление её пока никто не пытается съесть и уронить

надо ждать. Потерпите, всё впереди и будет неожиданно! Лопну от смеха!

Но, если без шуток, то из всех животных, что у нас были, - это хори. Нет, они самые обаятельные, милые и игручие, но у них туалет в трёх местах обычно. Как в лесу. Удивленно

А ещё хуже еноты и вообще крупные грызуны. У нас не были. У друзей были. Они не только всё грызут и подрывают, но они могут залезть и открыть кухонный шкафчик, достать оттуда всю крупу, перемешать и начать мыть в туалете... Уррра!

Екатерина 25.12.2022 15:32

Юджин (кето+ИГ), всё. Первая игрушка съедена 🙈 по стечению обстоятельств это была фигурка кошки. Причём я была уверена, что она стеклянная, а оказалось из тонкого пластика 😅

Не представляю, как енотов и хорьков держат в квартирах. Они, конечно, клёвые, но как с ними сложно 😅 особенно с енотами и их ловкими пальчиками и почти человечьими мозгами 😅

Юджин (кето+ИГ) 25.12.2022 17:28