Дневник питания за 23.12.2022

Сегодня день кофе,ворчания и деструктивных мыслей... всем причастным дополнительная печенька к эспрессо) не знаю как у вас, а во мне сегодня будет не менее 4 чашек))) вчера муж с Юю нарядили ёлочку в мастерской. Традиционное предновогоднее каяк-пати тюменского клуба каякеров в этот раз будет проходить у нас)

Вчера в зале был день ног, но болят руки))) а все потому что в бассейне было свободное плавание с веслом.  Не ради придури, а как тренировка навыка) ибо каждый водник знает, что тонуть надо с веслом в руках. Это вопрос выживания.... А учитывая, что самое стремное весло в современных реалиях стоит от 7 косарей, то и финансов( Каякинг, все таки, экстремальное увлечение. И тренировки различных спасработ, хоть и не так увлекательны, но необходимы. Посмотрите, как как красиво плывёт эта группа в полосатых купальниках, т.е. с веслами. Прям,  синхронистки) ну, остальные тоже молодцы)

Наверное, мой отзыв о поясе для похудения будет первым положительным на ВБ) так и напишу: "берите, девчули, не прогадаете")) юбка мне стала совсем широка, нашли такой бюджетный способ, устранить протечки)))