Дневник питания за 13.11.2022

"Что-то ты, мать, давно шторы не стирала!", подумал кот и оборвал карниз со шторами второй раз за месяц.... в 7 утра без объявления войны... и главное, на мохнатой харе нет и тени раскаяния))) а как прошло ваше "доброе" утро?

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	200	220	44	1.2	6.6
Яйцо куриное	50	78.5	6.4	5.8	0.4
Кофе чёрный без сахара	150	10.5	0.3	0.8	0.3
Куриная грудка (филе)	218	246.3	51.4	4.1	0.9
Рис белый, крупа рисовая	80	266.4	5.6	0.8	59.2
Морковь	28	9.8	0.4	0	1.9
Лук репчатый	30	12.3	0.4	0.1	2.5
Капуста белокочанная, квашеная	100	23	1.8	0.1	3
Фундук жареный	30	210.9	5.3	19.8	2.8
Сметана 20% жирности	22	45.3	0.6	4.4	0.7
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	9	59.5	0.1	6.5	0.1
Пшеничная мука цельнозерновая	28	95.2	3.7	0.7	17.2
Миндальное молоко Alpro	88	18.5	0.4	1	2.1
Итого	1033	1296	120	45	97
Итого за день	1033	1296	120	45	97

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юджин (кето+ИГ) 13.11.2022 07:45

у меня кошки, когда были маленькие ролл штору из тростника в клочья изорвали. Но, когда выросли и я поменял её на новую, то почему-то им это дело разонравилось. И, по сути, такая же ролл штора целехонькая... Извини!

Mariа_? 13.11.2022 07:49

Юджин (кето+ИГ), может зубы менялись? нам у кресла-качалки пришлось полозья обмотать мешковиной и скотчем. Повадился их грызть, как зубы начали расти. Думаю, наш повзрослеет и тоже перестанет так бесогонить)