Всем бобра) давно у меня не было таких утомительных дней, когда я засыпала ещё по пути к кровати. Люблю такие дни) спать после суток не входило в мои планы, поэтому на рассвете был кофе с пирогом) а через часа полтора, был основной завтрак

После завтрака разлеживаться было некогда, тренировка получилась довольно ранняя. Посте пропусков всегда чувствую себя слабой, ненапоненной, но потренила ноги ударно, мышцы заболели уже в тот же день)

А потом был обед... На этом батончике и пропыхтела остаток дня до ужина.

Далее по плану было собеседование. Ломанулась на другой конец города. С потенциальным работодателем мы друг другу понравились, соцпакет у них отличный, расположение удобное, но график работы съедает все эти плюсы( потому договорились, что если у них освободится ставка работника с более удобным графиком они мне позвонят )
Времени до фланкировки оставалось не так много, забежать домой соорудить перекус себе и девочкам и снова ехать. Успела порадоваться цветочкам в канаве))

Поздно вечером ещё успели прогуляться с благоверным, а то с нашими графиками работы и тренировк видимся только во сне)) итого за день 2 тренировки, собеседование, кое-какие бытовые дела и больше 19000 шаков на часах ..

Всем бобра) работаю сутки. Активности нет 4 день, новостей тоже, готовить лень, ем подножный корм)

Всем бамжур) давно я что-то не публиковала своих дневников) никаких особых новостей. Все по-прежнему скучно и однообразно) прогуляла 2 тренировки. В пятницу, потому что ждала когда спина восстановится, и сегодня - просто потому что могу себе позволить)))

Вчера была у остеопата первый раз в жизни. Побаивалась за проблемный смещенный позвонок. Особенно тревожно стало, когда в кабинете меня встретил эскулап размером с платяной шкаф, только кулак с волейбольный мяч. С полчаса примерно он задорно громыхал моими костями, потом воткнул китайские иголки в пару триггерных точек и отпустил с миром. К моему счастью,когда я осторожно крабом сползла с кушетки, позвоночник в трусы не осыпался и с целом я себя чувствовала замечательно.

А у Юю сегодня, в отличие от ленивой расслабленной матери, трудный конкурсный день. Исполнили 6 произведений в разных составах.

Утро сегодня началось как обычно, с завтрака и кофе

А закончилось в травмпункте. Старшая дочь и спорт несовместимы)))

Пабам! Перелом мизинца

Проводила болезную домой пообедала и в зал поехала

В зале у меня то
же спину подзаклинило( так что ,может, пару тренировок прогуляю,если не восстановлюсь. А пока лежу, обмазанная мазями, источаю бабулечные ароматы)

Всем бобра) все как всегда. Ничего интересного. На фланкировке засандалила себе шашкой в лоб) благо, учебная была в руке, полимерная) зато как звёздочки в глазах рассеялись, как-то все сразу хорошо получаться стало, даже то,что не давалось) видимо полушария синхронизировались от удара)))

Всем бамжур) писать лень. После суточного дежурства. Не спала. Ела. Тренировалась. Гуляла. Пекла бискотти.

Всем бобра) сегодня редкий день когда у меня проблемы с аппетитом( завтрак в 10 утра, ещё туда-сюда. Но сочетание двух хорошо насыщающих продуктов,хлеба и печени, было не самой лучшей идеей. Настроение тоже странное. Видимо гормонаный фон влияет- последние дни цикла. Поэтому язвлю, плююсь ядом, ерничаю... Только повод дай) но лучше так, чем впадать в какашку, депрессуя под грустную поэзию)
Музыкальное настроение сегодня: Джованни Перголези "Служанка-госпожа" (избранное)

В зале была тяжёлая, тренировка спины, средняя - руки, восстановительная - ноги. Редкое фото с голым пузцом😁😁 ножкой так эть! Ручкой вот этак... Типа фитоняшка😁 одежонку накинула,ан, нет) как мой благоверный говорит: школьник какой-то) только мешка со сменкой не хватает) и физиономия не школьная)))))

Потом пошла аппетит нагуливать. Пока бродила, распогодилось)

Первый намек на голод появился только к 16:00. Зарулила в кофейню. Зачем-то заказала капучино вместо привычного американо и брауни. Доесть не смогла( кофе уж больно сладко- химозно-сиропный, а брауни я сама в сто раз вкуснее делаю(

Запланировала еду, конечно, надеюсь съем вечером)

Всем бамжур, сегодня день расслабления и домашних дел. Нигде не была, только съездила на индивидуальное занятие по фланкировке) а потом в меня вселился повар-многостаночник) приготовила пирог, чебуреки из готовых кружочков теста, паштет из куриной печени с брусничным желе, куриное филе в кефире и полведра риса) всем этим великолепием буду кормить себя и домашних) в перерывах крутила шашки, чтоб в голове уложилось,все что на занятии делали)

Опять вся писанина пропала... Лень снова графоманить. Буду кратко: весь день льет дождь. умоталась в хлам в первый же выходной после суточного дежурства. В зале день ног + лёгкая и средняя тренировки. Напекла хлебов. Была на фланкировке. На часах ещё откуда-то 14000 шагов. По ощущениям ушла в глубокий дефицит,значит опять потянет на сладкое...

Рабочие сутки. Физической ктивности 0, труд исключительно умственный и тот не напряжный, так что успеваю ещё свои дела делать, не отходя от производства) настронние какое-то не очень. Хз, от чего, скорее всего пмс

Ночью ещё раз поем