Рецепт Запеканка из брокколи

Калорийность - 67.5 кКал; белки - 4.2 г; жиры - 3.6 г; углеводы - 5.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Брокколи, вареная, без соли	500 г
Масло сладко-сливочное «Вологодское»	10 г
Яйцо куриное	120 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Паприка	2 г
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности	70 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

12.9%

b-car

15%

В1

4.1%

10.1%

Холин

14.8%

14.1%

8.9%

19.6%

B12

4.3%

51.4%

8.2%

7.5%

вит.К

83.8%

5.6%

Калий

10.1%

5.2%

4.7%

12.9%

11.3%

5.5%

2.9%

18.3%

7.4%

6.2%

2.6%

12.3%

0.4%

1.8%

4.7%