Пульсометр

Наконец - то настроила свой пульсометр-шагометр, о котором давно мечтала! Сегодня первая пешая прогулка с моими часиками. Время прогулки 63 минуты, сожженных калорий - 313 (МЗР за это же время выдает мне 329, мне кажется, вполне похоже), сожженных жиров - 40 грамм. Пройдено 5400 метров, средняя скорость -          5,4 км/ч. Пульс был в среднем 100 уд/мин, колебался от 80 до 120. Можно было поставить программу "здоровье", "сжигание жиров", "аэробика" и др., но я просто следила за пульсом. Программа "здоровье" предлагает гулять в диапазоне пульса от 87 до 112, "сжигание жиров" - от 95 до 130. Это расчет для моего возраста, роста, веса.