Тело жены Пирса Броснана (Pierce Brosnan), журналистки Келли Шей Смит (Keely Shaye Smith), достойно картин Рубенса. При росте 174 см она весит около 120 кг. Правда, когда актер – самый красивый мужчина по версии журнала People, встретил ее, Келли была худее почти вдвое. Но после рождения двух детей набрала 40 кг. Можно, конечно, было бы во всем винить замедленный обмен веществ и изменение гормонального фона. Но, судя по всему, супруга Броснана чувствует себя абсолютно гармонично и просто наслаждается жизнью. А муж ее любит и такой. Недавно папарацци засняли Пирса и Келли Шей на пляже на Гавайях, где оба нежились на песочке, купались в море и поедали… хот-доги. «Раньше я переживал, достаточно ли плоский у меня живот для съемок в постельных сценах, а теперь меня больше волнует, понравится ли моей жене паста с томатным соусом, которую я сам готовлю», – уверяет Пирс Броснан.
Сейчас при росте 170 звезда «Титаника» Кейт Уинслет (Kate Winslet) весит 63-65 кг. По меркам Голливуда она страдает избыточным весом. А раньше, до рождения ребенка, Кейт и вовсе весила 80 кило. И нормально! Актриса – ярая противница пресловутых голливудских стандартов, требующих, чтобы звезда носила одежду размера XS, в крайнем случае S. Несколько лет назад Кейт пришла в ярость, когда увидела, что дизайнеры одного из известных глянцевых журналов слегка уменьшили ее пышные формы на фотографии. Кейт Уинслет выступила тогда с заявлением, что ей нравится ее собственное тело, и она не хочет пропагандировать анорексию. «Мне бы хотелось, чтобы юные девушки, комплексующие по поводу своего тела, знали, что иметь здоровые формы – это нормально», – не устает заявлять Кейт. Ее принцип – ешь не больше, чем требуется, веди активный образ жизни, и никаких строгих диет. Кстати, по меркам ВОЗ, избыточным весом Уинслет не страдает, ее индекс массы тела – 22 (о некоторым избытке веса говорит ИМТ больше 24, ИМТ 19-23 считается идеальным).
Считавшаяся долгое время самой главной «толстушкой» Голливуда, Келли Осборн (Кelly  Osbourne) одно время весила под 100 кг. Однако в прошлом году Келли пригласили в проект «Танцы со звездами». Каждодневные двухчасовые тренировки дали свой результат: она сбросила больше 10 кг. Но останавливаться на этом Осборн, не собиралась.
Дочь знаменитого музыканта отказалась от фаст-фуда, чипсов и сладкой газировки, заменив их вареным мясом с салатами и минеральной водой с долькой лимона. На ужин она ест пару яблок или выпивает кефир. Плюс фитнес три раза в неделю. Итог – еще минус двадцать с лишним килограмм за год и подтянутая фигура, которую Келли с удовольствием демонстрировала на обложке американского Shape. Суперхудой Келли не назовешь: сейчас она носит 44 размер одежды (европейский 3, весит примерное 50 килограмм при росте чуть меньше 160 см (ИМТ 19-20), то есть имеет нормальный «здоровый» вес. И измождать себя диетами не собирается: нынешняя фигура девушку вполне устраивает.

Прикреплен дневник питания

Минералка делится на столовую, со слабой степенью минерализации (до 1 г/л, обычно даже и вовсе не больше 0,4 г/л); лечебно-столовую (минерализация 1 г/л до 10 г/л – это такая вода, как «Нарзан», «Боржоми», Vittel, Contrex, San Pelegrino и др.) и лечебную – со степенью минерализации выше, чем 10 г/л или с высоким содержанием различных  биологически активных компонентов, как, например, «Кармадон» с повышенным содержанием ортборной кислоты.
Если столовая минеральная вода спокойно может использоваться для питья и приготовления пищи, то лечебно-столовая и лечебная вода имеют целый ряд показаний и противопоказаний. Лечебно-столовая вода, если ее минерализация больше 2–2,5 г на литр пьется после консультации с врачом, обычно не более 2-4 стаканов в день, курсами, лечебную же минеральную воду можно пить строго по врачебной рекомендации. Простой пример: жителям тех местностей, где воду не хлорируют, а фторируют, фторированная минеральная вода, активно рекомендующаяся во всем мире для профилактики кариеса и остеопороза не поможет, а навредит. Вода с повышенным содержанием кальция (такая как Vittel, Contrex, San Pelegrino) обычно рекомендуется тем, кто ест мало молочных продуктов и женщинам старше 50-и лет (для профилактики остеопороза), вода с повышенным содержанием магния («Нарзан», Contrex) – соответственно, может быть назначена врачом при его дефиците (например, тем, кто сидит на диете) или для улучшения работы желчевыделительной системы, с повышенным содержанием натрия («Кармадон», «Новотерская») – для регуляции водного баланса в организме, бикарбонатная («Ессентуки №17»), – при проблемах с пищеварением, сульфатная («Липецкий бювет», «Новотерская целебная», «Московская») – для облегчения работы печени и так далее.

Белочек нет, но есть запах черемухи, цветущих яблонь и вечерняя песня соловья)))

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

И почему в Парке Горького на каждом углу мороженое? Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания