Летняя осень или осеннее лето, осенне-летняя пробежка

Летняя осень или осеннее лето продолжается..пробежку в рабочее время никто не отменял, начальник в том числе😄 
Второй день подряд немного тренирую выносливость, т.к. скатываясь на низкий километраж, она также снижается. Поэтому хотя бы раз в неделю лучше бегать больше 5ки.