Сергей_Л
07.08.2025 09:16
Пробежка ранним прохладным утром.
Утро, раннее прохладное утро, +18, 7 утра. С апреля такого не
было..поэтому 5кой не обошлось🙂
А сначала всегда разминка на 10 минут, неважно, перед бегом или без него.
Утро удалось, чего и вам желаю.
А сначала всегда разминка на 10 минут, неважно, перед бегом или без него.
Утро удалось, чего и вам желаю.
5
Лучшие рационы
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-11
Калорийность: 1430 кКал
Новые рецепты
Буженина запеченая
394.2
17.7
35.1
1.7
4
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Сырники с геркулесом
200.7
24.9
5.9
11.4
9
Интересные блоги
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
