Сегодня улучшил свой личник в беге

Спасибо Vlad_IN  за некоторый заряд мотивации с постом о Ночном забеге на 10ку
Сегодня улучшил свой личник: 51.32. Предыдущий был в районе 55-57.
Порадовал невысокий пульс, даже с учетом, что немного простужен (перекупался в холодной водичке), поэтому пот градом. Рельеф грунтово-холмистый, небольшой набор.
Решил пойти на личник кстати, спустя 4 км тренировочного бега (так что при упорстве с первых метров из 50 думаю бы выбежал). Р
Всем радости в небольших шажочках к своим личным победам!👍