Вернулся из отпуска из Абхазии. Пробежки меня заждались, да)

Вернулся из отпуска 2 дня назад. Отдыхали в Абхазии уже 5й год подряд, на этот раз в районе Лдзаа. Было много пешки (не менее 10 км в день, в том числе горных дорог), купалки в море каждый день утром и вечером рядом с пицундскими соснами. Загораний и пляжей я не устраиваю-не мой формат)

В 7 утра пробежки (не более 2-3 км, (в Абхазии тяжелее бегать чем у нас из-за субтропиков как по мне), офп-шки иногда с купалкой), а дальше завтрак, сборы, термоски с питанием и бутылочки с водой и дальше до вечера путешествия. Пару раз автозаброски на такси.

Потихоньку прихожу в себя, хотя сегодня уже работаю) Прихожу к более длительным беговым - 5ки и выше не бегал больше 2х недель🏃🙂

А здесь всё по-старому, у всех свои боли))..ну и хорошо что по-старому. Двигаемся дальше, без борьбы победы не будет как известно!💪👍