Сергей_Л
05.09.2023 10:09

Осенняя тренировка (кардио и силовая) с хвойными ароматами деревьев

Всем физкульт-привет!😊
Сегодня ранний завтрак до завтрака, в блюде которого участвовали три ингредиента: подтягивания, приседания, отжимания💪.
По итогу состав:
Время: 20 минут:
Подтягивания: 52.
Приседания: 120.
Отжимания: 110.
/*/*/*/*
Ну а потом уже были чаёк, пирожок, глазунья и т.п. радости ЖКТ.
Всем бодряка!👍

 1 
 2
Tan4ik 05.09.2023 10:20
Гуляя с собаками около стадиона прям завидую людям, у которых уже есть время на спорт хоть чуточку... Пока сын на адаптации в саду мой спорт это пол часа прогулок с собаками, и если позволит погода наматываю круги вокруг детской площадки пока малой играет... А хочется на стадион 🤭
Сергей_Л 05.09.2023 10:34
Tan4ik, Неплохо, лучше так чем вообще никак!👍
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы