Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузная каша жидкая, желтая, приготовленная на воде, без соли |
100
|
65 | 1.2 | 0.4 | 13.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Итого | 105 | 102 | 1 | 4 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная Каша [Ясно Солнышко] |
40
|
124 | 4.8 | 2.4 | 20.4 |
Итого | 40 | 124 | 4 | 2 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски, молочные |
200
|
522 | 22 | 47.8 | 0.8 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
150
|
393 | 11.3 | 4.4 | 77.1 |
Печенье Сдобное Дженс [Яшкино] |
200
|
940 | 13 | 48 | 114 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 600 | 1934 | 52 | 106 | 192 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша Гречневая с Говядиной [Наша Трапеза] |
200
|
400 | 5 | 30 | 30 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
150
|
297 | 9.9 | 1.8 | 59.4 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
400
|
240 | 12 | 12.8 | 18.8 |
Итого | 950 | 947 | 27 | 44 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
10
|
15.2 | 2 | 0.5 | 0.7 |
Семечки [Бабкины Семечки] |
100
|
581 | 27 | 49 | 8.5 |
Итого | 110 | 596 | 29 | 49 | 9 |
Итого за день | 1805 | 3704 | 115 | 207 | 345 |