Блог
Войти
Ирина
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ирина
18.08.2013 20:59
Дневник питания и тренировок за 18.08.2013
День 110.
Прикреплен дневник питания
Ирина
17.08.2013 23:53
Дневник питания и тренировок за 17.08.2013
День 109.  
Прикреплен дневник питания
Ирина
16.08.2013 23:39
Дневник питания и тренировок за 16.08.2013
День 108. 
Прикреплен дневник питания
Ирина
15.08.2013 23:11
Дневник питания и тренировок за 15.08.2013
День 107.
Прикреплен дневник питания
Ирина
14.08.2013 22:10
Дневник питания и тренировок за 14.08.2013
День 106. 
Прикреплен дневник питания
Ирина
13.08.2013 21:13
Дневник питания и тренировок за 13.08.2013
День 105.
Прикреплен дневник питания
Ирина
13.08.2013 00:49
Дневник питания и тренировок за 12.08.2013
День 104.   Отвес за последний месяц - 1 кг. С учетом отпуска, кажется, что не плохо
Прикреплен дневник питания
Ирина
11.08.2013 21:22
Дневник питания и тренировок за 11.08.2013
День 103.   
Прикреплен дневник питания
Ирина
10.08.2013 22:59
Дневник питания и тренировок за 10.08.2013
День 102.  
Прикреплен дневник питания
Ирина
09.08.2013 23:47
Дневник питания и тренировок за 09.08.2013
День 101. 
Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность: 1023 кКал
Витамины и минералы: 85%
Елена
2025-09-03
Калорийность: 1297 кКал
Витамины и минералы: 91%
Maximus Otto
2025-09-01
Калорийность: 1354 кКал
Витамины и минералы: 85%
Новые рецепты
Овощи запечённые
Автор Алиса
111.4
2.3
4.7
14.3
14
2 0
Мороженое манговое
Автор Галина
153.1
1.8
9.5
15.1
3
2 0
Скумбрия саба-но мисо-ни
Автор InnaLandina
147.8
13.7
9.1
2.3
16
4 0
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9 180
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3 168
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4 68