Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
5
|
5.7 | 0.6 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
5
|
3.3 | 0.2 | 0.2 | 0.2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
150
|
261.9 | 21.9 | 18.8 | 1.2 |
Вода с лимоном |
300
|
14.7 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Итого | 1260 | 289 | 23 | 19 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Вода с лимоном |
300
|
14.7 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Итого | 540 | 164 | 9 | 11 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень свиная (Варка) |
150
|
139.5 | 25.4 | 4.3 | 7.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода с лимоном |
300
|
14.7 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Итого | 750 | 157 | 25 | 4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
Вода с лимоном |
300
|
14.7 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Итого | 310 | 96 | 0 | 9 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
60
|
218.4 | 13.9 | 17.7 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода с лимоном |
300
|
14.7 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Итого | 660 | 236 | 14 | 17 | 2 |
Итого за день | 3520 | 943 | 73 | 62 | 18 |