Катерина
20.07.2025 07:54
Всем доброго утра! Записалась я на марафон на вк,...
Всем доброго утра!
Записалась я на марафон на вк, который продлиться 5 дней.
Вчера получила много новой для себя, интересной информации, с понедельника по пятницу буду питаться по своеобразной диете,а в пятницу Дмитрий расскажет, как в дальнейшем питаться.
Кто хочет остаться, оплачивает курс, а кто желает самостоятельно худеть, уходит.
Посмотрю, какой будет результат!
Можно увеличить и посмотреть меню
Записалась я на марафон на вк, который продлиться 5 дней.
Вчера получила много новой для себя, интересной информации, с понедельника по пятницу буду питаться по своеобразной диете,а в пятницу Дмитрий расскажет, как в дальнейшем питаться.
Кто хочет остаться, оплачивает курс, а кто желает самостоятельно худеть, уходит.
Посмотрю, какой будет результат!
Можно увеличить и посмотреть меню
4
56
Татьяна Власова
20.07.2025 08:13
Кажется, я была у него на марафоне. Утром творог из кефира делали.
Катерина
20.07.2025 08:36
Татьяна
Власова, совершенно верно, по 600г молока и кефира варить,
потом надо съесть именно горячий творог
TataNS
20.07.2025 08:57
Екатерина, Ну какой- никакой опыт и стимул появятся. Я не была ни
на одном марафоне. Прочитываю Ингода мнение таких блогеров. Но
лично мне полезнее мнение и опыт наших мзровцев. Особенно наших
гуру, девочек с больших опытом и результатом. Открою их меню,
просмтрю и если моя сила воли не спряталась, бывает применю). Но я
стараюсь все же на калорийность внимание обращать и все, каждый
грамм записывать. По нутриентам, конечно, мой рацион страдает. Вот
по весу результат есть, но волосы полезли со страшной силой. Все же
нутриенты и их норма великая сила.
Татьяна Власова
20.07.2025 09:08
Катерина,Я тогда на минус 1800 за 5 дней
.
Татьяна Власова
20.07.2025 09:11
Катерина,Вкусно. Ну, этот марафон
полезен, думаю. Подстегнуть, у кого остановка, или
чтобы войти в режим, настроиться на похудение. А дальше у
него платно.
Катерина
20.07.2025 09:31
Татьяна
Власова, я думаю, что это ещё от веса зависит, у вас очевидно
был не очень большой вес, я надеюсь на 3кг😊
Катерина
20.07.2025 09:32
Татьяна
Власова, да, я знаю, мне хотя бы что-то скинуть, а то на месте
стоит
Татьяна Власова
20.07.2025 10:03
Катерина,За пять дней? Ну не знаю.
У меня . было может 80 кг
Катерина
20.07.2025 11:21
Татьяна
Власова, а у меня 130, так что думаю, должно получиться, те,
кто продолжительное время с Дмитрием, пишут, что за время этой
диеты теряли 3кг
Татьяна Власова
20.07.2025 11:28
Катерина,Успехов!!! Всё получится.
Катерина
20.07.2025 11:53
Татьяна
Власова, спасибо, очень хочется хоть немного сбросить, даже
после -1кг, мне легче ходить, а если ещё 3 сброшу за неделю, то
вообще супер, в общем, буду рада любым цифрам в минусе!♥️
Наталья
20.07.2025 12:03
Катерина, успехов! ждем результатов!!!
Татьяна
20.07.2025 15:06
Попробуйте👍🏻 Даже если не достигнете максимального
эффекта,подчерпнете для себя что то интересное !Я в свое время пару
раз была на марафонах у "одной тети
" в
запретнограмме ,потом в вк .Мне нравилось её ленивое меню и на базе
знаний которые я получила смогла выстроить свое питание !За 2,5
года с 87 до 49(без спорта ,только хотьба)
" в
запретнограмме ,потом в вк .Мне нравилось её ленивое меню и на базе
знаний которые я получила смогла выстроить свое питание !За 2,5
года с 87 до 49(без спорта ,только хотьба) 
Матильда
20.07.2025 15:31
Это называется воронка продаж) Сначала вам предлагают короткий
бесплатный марафон, а потом будут предлагать платное ведение или
программу.
На дефеците за 5 дней вы сольете воду, весы покажут минус и человеку будет психологически легче заплатить деньги за программу)
Хотя смысл будет тот же, что и здесь... Дефецит... В разных интерпретациях...
На дефеците за 5 дней вы сольете воду, весы покажут минус и человеку будет психологически легче заплатить деньги за программу)
Хотя смысл будет тот же, что и здесь... Дефецит... В разных интерпретациях...
Майя
20.07.2025 15:46
Ничего не видно. Видно только Дмитрия, богатырушка такой!
Обыкновенная Тупайя
20.07.2025 15:47
Если деньги, время и желание есть, если тренер проверенный, по
сарафанному радио расхваленный наверное можно и записаться.
Алексей Ремизов
20.07.2025 16:16
Благодаря МЗР, можно занести эти продукты в рацион. И увидеть, что
питаясь предложенным набором продуктов - да, переесть сложно, но
и таким как девченки с плакатов не будешь. Очередная
компания по относительно честному отъему денег у доверчивых
граждан.
Катерина
20.07.2025 16:17
Алексей
Ремизов, я не собираюсь тратить деньги, мне нужно сделать
запуск
Алексей Ремизов
20.07.2025 16:20
Катерина,
да я не про Вас. Я вообще, о марафоне и организаторах.
Катерина
20.07.2025 16:23
Алексей
Ремизов, главное, чтобы результат был и здоровье поправилось
Александра
20.07.2025 18:19
Майя, 
Александра
20.07.2025 18:21
Майя, я
сама на марафоны не хожу. Просто эта информация в открытом доступе.
Полагаю, это именно тот Дмитрий).
Светик_015
20.07.2025 18:56
я без овощей и фруктов не могу тем более летом
Катерина
20.07.2025 19:11
Александра, спасибо, что так развёрнуто
ответили Майе!😊
Катерина
20.07.2025 19:12
Светик_015, это только одна неделя,
потом будет обычный рацион, думаю, в пятницу узнаю!
Валентина
20.07.2025 19:27
Алексей
Ремизов, правильно! Заноси продукты в программу и следи сама,
что твой организм получает. Получится двойной контроль.
Светик_015
20.07.2025 19:29
Ирина
20.07.2025 19:36
Попытка - не пытка. Если вам хочется экстрима! Пусть всё получится.
Майя
20.07.2025 19:44
Александра, не убедил. Ну да ладно. Я
сама часто готовлю творог на домашнем молоке если кефир в
холодильнике застаивается
Майя
20.07.2025 19:46
Александра, я посмотрела меню. Там
элементарно мало еды на обед и ужин кусочек маленький рыбы. Я бы
так не смогла
ната М
20.07.2025 19:59
я немножко не по теме - все дело в желании. поставил цель - сделал.
вот как Алла. а если без силы воли. то никак. мои знакомые, которые
могут себе позволить некоторые дорогие вольности начали весной
колоться аземпиком (по моему так это средство называется). Жена
поставила цель - за три месяца 20 кг как не было. А муж колол уколы
и при этом позволял себе водочку, пивичко и закусочку - и результат
0. так что я тебе Катя силы воли желаю. сама тоже собираюсь уйти в
жесткое МЗР с понедельника - только на силе воли
Катерина
20.07.2025 20:07
ната М,
полностью согласна, только я смогу это сделать, и никакие таблетки,
коучи мне не помогут, если буду разгильдяйкой, просто я дошла до
финишной черты, больше вес нельзя набирать, иначе не смогу
выполнять элементарные вещи, так что хочешь жить, начинай любить
своё тело и бережно относиться к своему организму, очень надеюсь,
что ещё не поздно!
Ирина Макс
20.07.2025 20:44
Александра
20.07.2025 20:53
Майя, я
тоже. Для меня это обыкновенная голодовка) .
