Катерина
07.07.2025 16:23

Дневник питания за 07.07.2025

Сегодня выкопали чеснок, стрелка зацвела, собрала 2 кг малины, заморозила, у меня немного странный рацион, я больше на компот налегала без сахара, а муж предпочитает чай, я лучше чай зимой попью, сейчас, мои напитки кофе, компот и фруктовый чай, который заказывала на вб, чего там только нет в составе!🙆‍♂️

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Компот из вишни
600
93.6 1.2 0.6 19.2
Вода
600
0 0 0 0
Мороженое карамельное
100
164.8 3.5 7.1 21.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
150
147 5.4 0.6 30
Гуляш
250
266.3 24 17.3 3.5
Малина
200
92 1.6 1 16.6
Компот из вишни
300
46.8 0.6 0.3 9.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яичница с луком
200
295.6 19.8 21 6.8
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)
30
60.3 2.3 0.4 11.3
Компот из вишни
300
46.8 0.6 0.3 9.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 18
Валентина 07.07.2025 16:51
Уже чеснок выкопали? Всегда в это время копаете?
Катерина 07.07.2025 17:21
Валентина, так уже стрелки зацвели, мы оставили 3 штуки, все распушились, значит пора
Валентина 07.07.2025 17:47
Эх, когда же я в огород попаду?!
Катерина 07.07.2025 18:21
Валентина, Валюша, у меня муж пока делает чистым огород за бутылку, для меня это приемлемая сумма, чем просто пить, тут хоть польза будет.
А вообще я удивляюсь здоровью мужа, сегодня пашет, потом пьёт, а на завтра новое задание, опять пашет и пьёт и так в течении 6 дней, а ведь ему 73года🙉
Валентина 07.07.2025 20:03
Катерина, Природа наделила его крепким здоровьем , а он целенаправленно губит этот дар, обидно .
Валентина,Я  чеснок где-то 18 июля, не знаю, как в этом году. Пока не похоже. А вы когда обычно?
Катерина 07.07.2025 20:34
Валентина, теперь он без этого скорее помрёт, это уже доказано жизнью!🤷‍♀️тем более, что была такая серьёзная открытая травма головы! А то, что когда-то ноги отморозил, на новый год ходил в одних носках, шёл с гостей домой, ноги гнили, температура 40, предлагали ампутацию, он отказался, кое как антибиотиками поддержала, а летом мухи ему личинок в ноги отложили, они и спасли ему ноги, я потом долго ему делала всякие процедуры, в конце концов ноги выздоровела, мне до сих пор кажется, что его дьявол поддерживает, потому что ему разбили голову 31апреля, а это день дьявола, шабаш ведьм, даже хирург сказал, что его исцеление, это чудо!
Валентина 07.07.2025 20:40
Катерина, действительно чудо!
Катерина 07.07.2025 20:51
Валентина, он за всю жизнь вообще ничем не болел, даже с похмелья голова не болела! Тьфу, тьфу, тьфу!
Валентина 07.07.2025 21:10
Катерина, а разве бывает 31 апреля?
Валентина 07.07.2025 21:10
Татьяна Власова, у нас все время как то ближе к августу
Olga1959 08.07.2025 05:01
30 наверное, хотя шабаш ведьм, это какого, как интересно дьяволы спасли, а мне кажется бог бережет, слабый на выпивку это болезнь конечно, а ангел хранитель это Вы Катюша, а то бы он давно бы,,,, хотя моде его и Бог бережет тк он доброго много сделал в жизни????
Катерина 08.07.2025 08:23
Валентина, ошиблась 😁, знаю, что последний день апреля, потому что 1 мая я везде бегала его искала, и только через три дня участковый пришёл и сказал, что муж в больнице, опознали по пропуску, да и участковый знал моего мужа, он не раз делал обход своего участка
Катерина 08.07.2025 08:25
Olga1959, зла точно никому не делал, а в молодости вообще был молодец, на заводе за троих работал, сам дом построил!
Валентина 08.07.2025 08:44
Катерина, понятно, объединилось , значит, у тебя 30 апреля и 1 мая
Не знала, что 30 апреля день ведьм
Марина ИМТ=24,1 08.07.2025 08:55
Так сейчас и надо наесться малины...я ем каждый день. А осеннюю буду морозить
Катерина 08.07.2025 09:54
Марина ИМТ=24,1, а теперь буду есть, там хватит наесться😊
Марина ИМТ=24,1 08.07.2025 10:39
Катерина, Понятно
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы