Катерина

17.06.2025 12:35

Дневник питания за 17.06.2025

Розы цветут вовсю, а те, которые весной посадила, набили бутоны, интересно будет посмотреть, совпал ли мой заказ с тем, что прислали.
У нас температура 24 градуса, а вот дождя нет

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	150	151.4	6.3	1.6	27.9
Гуляш	200	213	19.2	13.8	2.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Заменитель сухих сливок	6	30.7	0.1	1.6	4.1
Вода	600	0	0	0	0
Клубника	200	82	1.6	0.8	15
Итого	1356	481	27	17	50

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Черешня	300	156	3.3	1.2	31.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	28	96.3	7.3	7.3	0
Итого	628	255	10	8	32

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп рыбный	350	179.2	5.3	11.2	13.7
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	25	50.3	1.9	0.4	9.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	100	1	0	0	0.3
Итого	475	230	7	11	23

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)	100	151.8	12.7	10.9	0.7
Рыба под маринадом	200	245.2	26.8	11.4	8.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	600	400	39	22	10
Итого за день	3059	1366	84	60	116

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена Петрова 17.06.2025 12:42

Классно! у меня нет роз.Боюсь с ними не сравлюсь,да и не цветовод я.Больше огородник

Ирина Макс 17.06.2025 12:45

Розы хороши! Пакнут прямо через монитор! Ах!

Светик_015 17.06.2025 12:46

Красота! Дружно вдыхаем ароматы! Вечеринка

Елена 17.06.2025 13:18

Розы шикарны. Сразу видно, что хозяйка доброй души человек.
Погодка у вас прям замечательная

Ольга 17.06.2025 13:18

Елена Петрова,Ой, Леночка, розы - это простейшее в цветоводстве! Я тоже думала, что сложно. Оказалось совсем наоборот! Начала с одной, сейчас постепенно засаживаю весь двор. Уход минимальный, цветут все лето, красота!

Катерина 17.06.2025 13:22

Елена, 🥰♥️

Валентина 17.06.2025 14:18

Шикарные розы, прекрасная хозяйка 💪👍🌹❣️🥰

Катерина 17.06.2025 14:19

Валентина, спасибо, Валюша!♥️

Елена Петрова 17.06.2025 16:09

Ольга, но их там обрезать накрывать- раскрывать надо. Болеют, блошки едят . У подруги 32 штуки разные я живу даюсь.

Катерина 17.06.2025 16:13

Елена Петрова, смотря где вы живёте и какие розы покупаете, я стараюсь приобретать морозостойкие. На зиму, я их просто окучиваю побольше, а весной, когда пойдут листочки, я обрезаю замёрзшие ветки

Алин@ 17.06.2025 16:21

Красота из роз👍🌹 сад бушует ,цветёт и радует🦋🌷 сегодня циклон где то погулял, вернулся с громом и грозой, два дня не было , я решила, что в саратовской области, с тучами пришёл холод, +16 резко, оделись по осеннему🤦‍♀️🍒💞🌷

Елена Петрова 17.06.2025 16:31

Катерина, Ух ты. Если решусь - по прошествии в ученики. Живу на северо-западе. Но 35 лет назад в Волгограде посадила 2 розы и не успела во время раскрыть- выпрели

Катерина 17.06.2025 16:51

Алин@, у нас сейчас 22, темно, где-то далеко гремит, надеюсь, что всё таки пойдёт дождь!

Алин@ 17.06.2025 16:54

Катерина, но очень хотела бы ,чтобы дождь у вас состоялся🌎🫶💦💦💦

Катерина 17.06.2025 16:54

Елена Петрова, это хуже, чем от мороза, считай, что роза умерла, если морозом прибило, то можно водкой воскресить, это единственный цветок, который любит выпить по весне😄, это не шутка, я не раз спасала розы самогоном

Елена Петрова 17.06.2025 17:02

Катерина, роза- алкаш😁

Наталья 17.06.2025 17:26

Катерина, прямо волшебница! И живые розы, и нарисоанные, и не только розы, но и пейзажи, да еще и черешня и прочие фрукты- овощи...

Катерина 17.06.2025 17:27

Елена Петрова, нет, она пьёт один раз в год и совсем мало, там 250г на 10л воды😊

Катерина 17.06.2025 17:27

Наталья, спасибо!♥️

Елена 17.06.2025 18:22

Катерина, а у нас в Сибири 30 и выше устали от такого солнепека,а обещают ливни,грозы ,ураган,а так хочется летнего теплого дождика,чтобы ничему не навредило…

Катерина 17.06.2025 18:29

Елена, да, в Сибири есть такое явление!
У нас , в саратовской области лето всегда очень жаркое, сейчас хорошо, 22градуса, но вода в душе стоит холодная, и я до сих пор не поставила бассейн, по прогнозам будет прохладно, 19-21градус, до конца июня, надеюсь, что синоптики ошибаются, как всегда!

Елена 17.06.2025 18:32

Катерина, лето еще в переди Будет хорошо и тепло!