Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи |
129
|
244.7 | 6.2 | 13.4 | 25.4 |
Варенье вишнёвое |
20
|
43.8 | 0.1 | 0 | 11.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Яйцо куриное (Жарка) |
111
|
168.5 | 14.1 | 12.1 | 0.8 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1060 | 461 | 20 | 25 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с зеленым горошком |
330
|
155.4 | 8.3 | 5.9 | 16.5 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Рыбий жир в капсулах |
5
|
50 | 1 | 5 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.3 | 1.9 | 0.4 | 9.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 671 | 312 | 13 | 15 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Гуляш |
200
|
213 | 19.2 | 13.8 | 2.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Салат с капусты |
100
|
41.6 | 1.7 | 1.5 | 5.2 |
Итого | 750 | 409 | 27 | 16 | 36 |
Итого за день | 2481 | 1182 | 60 | 58 | 102 |