Катерина
10.05.2025 07:39
Дневник питания за 10.05.2025
Решила создать рацион из вчерашнего меню.
К нам приезжала дочь с мужем.
Дочка хотела помочь в огороде, но после дождя было сыро, поэтому она обошлась фотосесией.Исхудала совсем, заработалась!
К нам приезжала дочь с мужем.
Дочка хотела помочь в огороде, но после дождя было сыро, поэтому она обошлась фотосесией.Исхудала совсем, заработалась!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бутерброд со шпротами |
70
|
223.2 | 6.9 | 14.3 | 15.9 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Салат с помидор |
100
|
72.4 | 2.4 | 2.8 | 8.2 |
| Итого | 370 | 299 | 9 | 17 | 24 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Итого | 200 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Цыплята табака жареные, по 2-20 |
150
|
421.5 | 37.2 | 30.3 | 0.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 450 | 424 | 37 | 30 | 1 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оливье |
200
|
257.2 | 9.8 | 17.6 | 14.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1400 | 260 | 9 | 17 | 15 |
| Итого за день | 2420 | 988 | 56 | 65 | 42 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
22
, у
нас такое не растет. Посмотрю в интернете) 
Валентина
10.05.2025 08:27
Доча у тебя красавица!
И на тебя похожа.
И на тебя похожа.
Валентина
10.05.2025 08:52
Да, точно👍 Катюша, дочь похожа на тебя! Стройняшка, совсем не
худая, классная! Сколько ей лет, выглядит молодо🤩? Классная
девочка!
Zoteeva
10.05.2025 09:02
Красиво у вас👍
Зоя
10.05.2025 10:02
Просто офигительная красотка !
Olga1959
10.05.2025 11:29
Доча очень молодо
выглядит, а то что стройняшка, хоть полюбуемся и мы заодно🫥🤣
выглядит, а то что стройняшка, хоть полюбуемся и мы заодно🫥🤣
Магда
10.05.2025 12:26
Замечательная дочка! Выглядит на 25!
Елена
10.05.2025 15:25
Для любящих мам и бабушек, всегда ребёнок худенький))
Татьяна Власова
10.05.2025 15:39
Милая очень!
Катерина
10.05.2025 16:15
Катерина
10.05.2025 16:15
Татьяна
Власова (кето), это точно!😊
Елена
10.05.2025 17:18
Доченька-красавица!Счастья ей,пусть всегда Вас радует!А возраст это
вообще не про нее,выглядит оболденно!
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности
Давненько я ничего...
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-04
Калорийность: 1494 кКал
Новые рецепты
Что за красотущее дерево на 1-2 фото, что то по бутонам не пойму