Катерина
29.01.2025 11:33

Дневник питания за 29.01.2025

Решила поменять на кухне тюль и клеенку, теперь у меня ромашковая тема😊

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофельное пюре
200
116.8 2.8 2.6 20.8
Тефтели
150
136.2 11.7 6.9 6.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Сливки сухие 42,0% жирности
8
46.2 1.5 3.4 2.4
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
25
91 5.8 7.4 0
Вода
600
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп грибной
350
100.8 2.8 4.9 11.2
Семена льна
10
53.4 1.8 4.2 0.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Рыбий жир в капсулах
5
50 1 5 0
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8
Икра из огурцов
200
103.2 2 6.2 9.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яичница с луком
200
295.6 19.8 21 6.8
Помидор (томат), парниковый
100
14 0.6 0 3.8
Лук репчатый
15
6.2 0.2 0 1.2
Укроп
7
2.8 0.2 0 0.4
Петрушка свежая
7
3.4 0.3 0 0.5
Майонез «Провансаль», 67% жирности
10
62.9 0.3 6.7 0.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 31
Катерина 29.01.2025 11:58
У меня просто белые, а вообще красивые 😊
Алин@ 29.01.2025 12:00
Фартук в ромашку😊🥳
Катерина 29.01.2025 12:01
Алин@, точно, и прихватки!😀
Катерина 29.01.2025 12:05
Алин@, нашла прям под клеенку 😀
Алин@ 29.01.2025 12:14
Катерина, 😊💞🌹 ромашковое настроение, лета хотим🎈🥳
Катерина 29.01.2025 12:30
Ferris wheel, летом обязательно поставлю букет ромашек😊
Елена 29.01.2025 12:33
Какое милое фото. Доброго вам дня.
Лаванда 29.01.2025 12:36
Домашний халат с рисунком в ромашку тоже в тему))
Катерина 29.01.2025 12:54
Елена, Леночка, доброго вам дня и здоровья!😍
Елена 29.01.2025 13:22
Валентина 29.01.2025 14:31
Ромашки люблю, летом на столе всегда букет на даче стоит. Там ромашки во дворе растут, которые лечебные.
Валентина 29.01.2025 15:22
Катерина, Прелесть какая!!!. Я платье купила внучке, она тоже любит ромашки 😁
ната М 29.01.2025 15:31
в детстве я жила на окраине города в частном секторе - перед домом была полянка, весной она вся заростала дикой ромашкой - лечебной. мы с бабушкой ее собирали. было очень красиво - целая полянка. потом как-то ее затоптали. но воспоминания у меня яркие
Очень уютно с ромашками. Сколько девчонок любит ромашки. Милый и нежный цветок. Вот и лето в гости заглянуло. Спасибо, Катюша! 🌹🌹🌹
Катерина 29.01.2025 16:44
Валентина, да, её платьице меня вдохновило!🥰
Ilana 29.01.2025 16:46
весной повеяло...
Olga1959 29.01.2025 16:57
Ромашки прелесть везде, мило и тарелочки отпади фартучек
Елена 29.01.2025 17:02
Ромашки из детства-любит не любит!Люблю ромашки в поле,не те крупные декоративные,а дикие,такие ярко желтые серединки!
Танюра 29.01.2025 17:05
Катенька, как красиво!!! Ромашковое настроение🥰🥰🥰.. .
Крепитесь,люди!!! Скоро лето!!!🌼🌼🌼
Танюра 29.01.2025 17:21
Танюра, вспомнила слова песни Олега Митяева🌞🌞🌞🌞
(А это для тех,кто не в курсе).....
Я уже заскучал по столице,
А прошло-то всего три недели,
По озябшим прохожим, по лицам,
По которым скучается мне.
Возвращаться пора, как из плена,
И гадать — с кем же первым напиться,
По разводам метрополитена,
По большой разноцветной руке.
Там сейчас после Нового Года
Тополя в заграничных гирляндах,
И расщедрилась мама-природа
Так, что снег бесконтрольно летит,
И крещенские злятся метели,
И такая стоит непогода,
Что гаишники окоченели,
И полгорода в пробках стоит.
И кто-то пишет рукой согретой
На замороженном троллейбусном стекле:
«Крепитесь, люди, скоро лето!»
И всем от этого становится теплей.
И когда через несколько суток,
Поборов и пространство, и время,
Мы проткнем Шереметьевский сумрак
И опустимся в море огней,
Я по милой земле прошагаю,
Потеряв свой последний рассудок,
И конечно еще прочитаю
Эту надпись в сиреневой мгле,
Что так любезно была прогрета
На замороженном троллейбусном стекле:
«Крепитесь, люди, скоро лето!»
И мне в который раз покажется теплей.
И душа, словно льдины, отчалит
В дрейф по старым дворам и по кухням,
К тем, с которыми в самом начале
Мы не ждали, что тронется лед,
И на мелкие зайчики солнца
Разобьются все наши печали,
И с добрейшей улыбкой японца
Круглолицее лето придет.
Когда на сердце покоя нету, |
Когда оно промозглым днем чего-то ждет: |
«Крепитесь люди, скоро лето!"|
К нам наше лето обязательно придет! | 2 раза
Катерина 29.01.2025 17:30
Танюра, 👍🥰
Алёна 29.01.2025 17:38
Очень красивый тюль, сразу настроение поднимается 🌼
Ирина 29.01.2025 17:44
Как я люблю ромашки ,прям красота .
Олеся 29.01.2025 21:14
Уютно у вас🌸
Катерина 29.01.2025 21:47
Олеся, 🥰😍
Юлия 29.01.2025 23:46
Получилось очень нежно и уютно!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы