Катерина
15.11.2024 14:41
Дневник питания за 15.11.2024
Скоро др, заказала подарки себе у дочки. Кто нибудь ещё так
делает?😀
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Голубцы |
380
|
299.8 | 22.4 | 14.8 | 19.4 |
| Пирог шоколадный |
100
|
251.6 | 5.6 | 14.2 | 24.5 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1330 | 556 | 28 | 29 | 44 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп с зеленым горошком |
350
|
164.9 | 8.8 | 6.3 | 17.5 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Шрот расторопши |
5
|
13.4 | 0.9 | 1.6 | 1.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.3 | 1.9 | 0.4 | 9.4 |
| Итого | 695 | 330 | 13 | 17 | 29 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Жаркое |
300
|
239.1 | 12.6 | 8.4 | 27.3 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 600 | 242 | 12 | 8 | 28 |
| Итого за день | 2625 | 1128 | 54 | 54 | 102 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
12
Bazhena
15.11.2024 15:06
отлично! самое большое, что могут сделать родители для детей - это
заботиться о себе)
Это пройдёт
15.11.2024 17:38
Да, я 
Терпеть не
могу сюрпризы, тем более, что я очень придирчивая, мне редко что-то
нравится, а напускную радость я делать не умею. И мой партнёр очень
рад, для него стресс - выбирать подарки.
Терпеть не
могу сюрпризы, тем более, что я очень придирчивая, мне редко что-то
нравится, а напускную радость я делать не умею. И мой партнёр очень
рад, для него стресс - выбирать подарки. 
Наталья (кето - второй заход)
15.11.2024 18:18
Конечно) На новый год заводим общий чат и все туда пишем письма
Деду Морозу) И у нас ненужных подарков давно уже не бывает)
Olga1959
15.11.2024 18:55
А почему нет, очень даже, тоже как то доча пришла, а миксер сломан,
тк не пекла тортик с кремом, Доча сразу на ДР подарю те это было
через 9 дней, отлично же. так говорит, что то увидет ; теперь я
знаю что тебе подарить на праздник, классно же
Олеся
15.11.2024 20:38
Молодец доча! Мои пока маленькие ещё)
Лаванда
15.11.2024 20:50
Я тоже так делаю. Старший сын подарил и установил мне на д/р новую
посудомойку (по моему предварительному заказу)). А младший подарил
вакуумный упаковщик, я как-то ему сказала, что хотела бы такой, а
он запомнил и подарил. Очень приятно когда взрослые дети проявляют
заботу.
Это так удобно, я часто отправляю ей такие посылочки , так как деньги брать стесняется.