Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок томатный |
950
|
171 | 9.5 | 1 | 27.6 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Таблетка ламинария |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир в капсулах |
5
|
50 | 1 | 5 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности (Кипячение) |
100
|
63.7 | 3.1 | 3.5 | 4.7 |
Итого | 1857 | 486 | 22 | 11 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
165
|
273.2 | 21.1 | 8.7 | 26.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Колбаса Ливерная Традиционная [Микоян] |
100
|
218 | 9 | 18 | 5 |
Итого | 521 | 530 | 31 | 29 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
120
|
174 | 20.4 | 10.2 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.7 | 0.5 | 13.2 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 188 | 283 | 23 | 13 | 15 |
Итого за день | 2566 | 1301 | 77 | 54 | 119 |