Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
173
|
274.6 | 22.2 | 20.1 | 1.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
32
|
116.5 | 7.4 | 9.4 | 0 |
Шиповник растворимый |
3
|
8.4 | 0.1 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Таблетка ламинария |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 809 | 399 | 29 | 29 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
7
|
40.4 | 1.3 | 2.9 | 2.1 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Итого | 337 | 83 | 1 | 3 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с зеленым горошком |
350
|
164.9 | 8.8 | 6.3 | 17.5 |
Шрот расторопши |
5
|
13.4 | 0.9 | 1.6 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Семена льна |
10
|
51.4 | 1.8 | 3.7 | 1.1 |
Итого | 665 | 232 | 11 | 11 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Путасу жареная |
200
|
305.4 | 38 | 17.2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 500 | 308 | 38 | 17 | 0 |
Итого за день | 2311 | 1023 | 81 | 61 | 33 |