Катерина
15.01.2024 16:03

Дневник питания за 15.01.2024

Вот и аукнулись мне утром солёные помидоры, уж слишком много съела, давление 170/100, пульс 112, правда с помощью анаприлина всё быстро пришло в норму, теперь буду мозги включать

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)
35
70.4 2.7 0.5 13.2
Кефир 1% жирности
250
100 7.5 2.5 10
Вода
500
0 0 0 0
Индейка, жареная, по 2-16
100
280 23.4 20.7 0.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с зеленым горошком
350
182 13.3 9.5 9.8
Таблетка ламинария
1
0 0 0 0
Шрот расторопши
5
13.4 0.9 1.6 1.2
Семена льна
10
53.4 1.8 4.2 0.2
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)
30
60.3 2.3 0.4 11.3
Финики
30
87.6 0.8 0.2 20.8
Яблоко
104
48.9 0.4 0.4 10.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста тушеная
250
178.8 11.8 10.8 8.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)
23
46.2 1.8 0.3 8.7
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
30
69.6 1.6 0.1 15.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 17
Ирина Макс 15.01.2024 16:34
Вот, вот... а я говорила... Знакомые слова, правда, Катюша? Ладно, поела, отвела душу и хорошо.
Катерина 15.01.2024 16:42
Ирина Макс, да уж, больше не буду на себе такие эксперименты ставить
Olga1959 15.01.2024 17:18
Ого и давление и пульс
Катерина 15.01.2024 17:27
Olga1959, сама не ожидала, что так здорово подымется
Olga1959 15.01.2024 17:30
Катерина, а в нормальном состояние какой пульс
Катерина 15.01.2024 17:48
Olga1959, сейчас 80, до нового года был 75
Olga1959 15.01.2024 18:11
Ну нормально хоть
ОдинИзСорока 15.01.2024 18:41
А как вы думаете - почему такие давление и ЧСС, если не рассматривать в качестве причины солёные помидоры?
С организмом то что происходит? Приятно же было есть... В принципе, ведь, можно брынзу поесть, воблу...
Катерина 15.01.2024 18:45
ОдинИзСорока, думаю, всё таки много съела, от 3л четверть осталась
ОдинИзСорока 15.01.2024 18:56
Катерина, много - мало... А какие у вас критерии? Откуда вы их взяли? В смысле если вы вообще поваренную соль есть перестанете - у вас давление и пульс упадут до ноля? Летальный исход? Тогда получается - соль жизненно важный продукт? 🤔
Или нет?
Я не об этом - что именно происходит в организме? Почему этот эффект не у всех? Некоторые люди и банку солёных овощей слопают и ничего у них не поднимается, кроме того что должно... 🤗
Катерина 15.01.2024 19:23
ОдинИзСорока, не знаю 🤷‍♀️
ОдинИзСорока 15.01.2024 19:25
Катерина, что интересно - врачи тоже не знают... 😁
Катерина 15.01.2024 19:34
ОдинИзСорока, открываете в браузере новую вкладочку и в поиске вводите "роль натрия в организме человека". сначала изучите необходимую теорию, а потом уже приставайте к людям с глупыми вопросами, если они у вас останутся.
ОдинИзСорока 15.01.2024 19:41
Катерина, но если просто подумать - организм человека - это хорошо отрегулированная по многочисленным параметрам система. И каждый параметр очень часто имеет как положительную так и отрицательную цепи слежения и регулирования.
Для чего нам сердечный пульс - в принципе?
Основное - дыхание - сердце проталкивает кровь для снабжения кислородом всех тканей организма и отвода от них отработанных веществ, в первую очередь - углекислого газа. Без дыхание мы и 10 минут, вряд ли, проживём.
Увеличение частоты пульса, а за ним и давления говорит о том, что тканям, почему то, не хватает кислорода или накапливается СО2.
Возможно - кровь по какой то причине перестаёт нормально переносить эти вещества, или ей, элементарно, почему то становится труднее продвигаться по сосудам - особенно - капиллярам периферии. Могут воспаляться и отекать стенки сосудов, например. А если и так есть ишемия - вот сердце и вынуждено гнать кровь усиленными темпами.
Но что это значит?
Тогда получается, что вмешиваясь в этот процесс гипотензивными таблетками и не убрав причину ухудшения кровоснабжения, мы, фактически, душим клетки своего организма.
🤔😳☹️
ОдинИзСорока 15.01.2024 19:48
Катерина, вы своей бабке советуйте свои глупые советы, а тут не приставайте с ними к людям.
Если человек не знает механизмов функционирования своего организма, он запросто может нанести себе вред неправильным лечением.
Например вызвать омертвение тканей при сахарном диабете.
К тому же я уже давно посмотрел в интернете то что вы советуете - не считайте электронщика и компьютерщика на пенсии дурней себя.
Сами посмотрите.
Я задал тут вопрос для того, чтобы люди, у которых этот эффект есть - понимали, как это работает.
«Роль натрия» и т.п - а почему эта роль не у всех? Вот сами поищите - потом, сюда выложите - я уже нашёл.
ОдинИзСорока 15.01.2024 20:09
ОдинИзСорока, вот поэтому, препаратами первого выбора в таких случаях (повышенное потребление солесодержащих продуктов) нужно считать не гипотензивные, а мочегонные - те, которые быстро выведут соединения натрия, не трогая соединения калия. Желательно быстро работающие - их там примерно 4 вида.
Но это работает не у всех - часть людей индифферентна к повареной соли.
ОдинИзСорока 15.01.2024 20:29
Катерина, если бы люди не задавали себе «глупые вопросы» человечество до сих пор находилось бы в своём развитии на уровне первобытно общинного строя.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты