Катерина написал:
почитаю, что нужно делать, прочитала, что если голодать, то печень на утро выбрасывает много глюкозы, а я вчера последний раз ела в 2 дня, а в 8 сильно захотелось есть, намазала ржаной хлеб мёдом и с чаем попила
Ирина Макс написал:
питание было не правильным, ела всё, что повышает сахар. Надо на диету переходить!
Катерина написал:
ела в 20:00вечера, а сахар меряла в 9 утра
Ирина Макс написал:
и поставят диагноз со всеми вытекающими в виде таблеток.
Питайся правильно - сначала ешь белки и жиры, а фрукты в конце еды и всего по 100г. Ты много ела хурмы, а в ней сахаров очень много. Нельзя также виноград ни в коем случае! Вино виноградное тоже убрать из рациона. Вместо фруктов ешь ягоды - смородину, клюкву, чернику. Из фруктов можно мандаринчик, китайскую грушу.
Постарайся снизить сахар диетой! У меня получилось и у тебя получится.