Катерина

22.11.2023 16:07

Дневник питания за 22.11.2023

Вчера я неожиданно заболела, мы с мужем ни разу не болели простудой, наверное продуло, когда виноград укрывала, естественно, у меня даже от температуры не было таблеток, ещё и градусник куда-то задевался, всю ночь была в жаре, утром позвонила фельдшеру, она посоветовала ибуклин и римантадин, всё это соседка привезла, померяла температуру, было 38,7, приняла таблетки, через два часа уже стало 37,5 голова почти перестала болеть и пульс снизился до 105, а был 124, буду лечиться

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку	134	212.7	17.2	15.6	0.9
Помидор (томат), парниковый	162	22.7	1	0	6.2
Хурма	149	99.8	0.7	0.6	22.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Вода	300	0	0	0	0
Мед пчелиный	1	29.5	0.1	0	7.2
Итого	1054	367	19	16	38

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп из смеси	350	220.2	17.5	8.8	17.8
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	30	60.3	2	0.4	11.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Семена льна	10	53.4	1.8	4.2	0.2
Рыбий жир из печени трески	5	45.1	0	5	0
Итого	695	382	21	18	30

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	300	162	8.7	7.5	14.4
Шиповник растворимый	3	8.4	0.1	0	0
Вода	300	0	0	0	0
Финики	20	58.4	0.5	0.1	13.8
Итого	623	228	9	7	28
Итого за день	2372	978	49	42	97

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Maru_Sova 22.11.2023 16:34

Поправляйтесь 🌷

Валентина 22.11.2023 16:37

Катюша, дорогая! Выздоравливай!!!

Катерина 22.11.2023 16:40

Maru_Sova, спасибо!❤

Катерина 22.11.2023 16:40

Валентина, спасибо, Валюша!❤

Ирина Макс 22.11.2023 16:41

Поправляйтесь! Дарю цветочек

Катерина 22.11.2023 16:43

Ирина Макс, спасибо, Ириша!❤

Алин@ 22.11.2023 16:47

Выздоравливайте, Екатерина., отвар цветов липы если простуда💞🌹🌹🌹

Катерина 22.11.2023 16:49

Алин@, мне таблетки римантадина хорошо помогли

Валентина 22.11.2023 16:50

Выздоравливай, Катенька, побыстрее. Здоровья тебе!

Ирина 22.11.2023 16:52

Берегите себя и близких, здоровья вам и скорейшего восстановления!

Катерина 22.11.2023 16:52

Валентина, спасибо, Валюша!❤

Катерина 22.11.2023 16:59

Ирина, благодарю!❤

Елена 22.11.2023 17:33

Берегите себя!Повышайте иммунитет!Выздоравливайте!

Georgijs 22.11.2023 17:34

Судя по назначениям фельдшера и тому, что болеют живующие вместе, она предположила вирусное заболевание, в частности грипп.
Витамин С можно принимать суточную дозу, поделённую на 6 приёмов, несколько дней.
Можно сделать тест на ковид. Очень вероятно, что вы и муж относитесь к группе риска, для которой предусмотрены новые препараты.

Катерина 22.11.2023 17:37

Елена, спасибо!❤

Катерина 22.11.2023 17:39

Georgijs, муж пьёт самогон, его вирус стороной обходит😄

Georgijs 22.11.2023 17:42

Катерина, Ваш муж вероятно и не ездит в общественном транспорте, где эта общественность чем только не дышит, чихает, кашляет С улыбкой

Алин@ 22.11.2023 18:06

Катерина,

Катерина 22.11.2023 18:17

Georgijs, так мы оба сидим дома, так что негде заразу цеплять

Наталья 22.11.2023 19:40

Катерина, я тоже не езжу почти в транспорте, но в магазине тоже запросто эту заразу подцепить, поэтому перед выходом из дома мажу слизистую носа Вифероном, гелем или мазью, что в аптеке есть. Она 4-5 часов действует, и внучки на занятия когда идут, тоже мажут. Пока, вот уже 2 года ОРВИ и КАВИД нас минуют. А вот бывший зять, хоть и фанат всяких прививок, в Германии подхватил КАВИД. Сейчас болеет, прививку хвалёным импортным файзером в сентябре делал

SvetSveta (Deutsch lerne) 22.11.2023 19:59

Выздоравливайте, Катерина! Здоровья Вам и мужу!
Теплое питье - побольше.
Банальный совет, но действенный. А когда сам заболеваешь, то магическим образом забываешь все самые действенные способы - это я из собственного опыта)))

Ольга 22.11.2023 20:36

Скорейшего выздоровления!!! 🌹

ОдинИзСорока 23.11.2023 00:08

Катерина, а продукты не покупаете? На упаковках знаете сколько народу отметилось!? И чихало и кашляло, да и руки после туалета не все моют - особенно грузчики, у которых туалет - ближайшее дерево или стена... 🤔

ОдинИзСорока 23.11.2023 00:09

Наталья, у немцев и кавид фашистский... 🤕

ОдинИзСорока 23.11.2023 00:18

« у меня даже от температуры не было таблеток,»
...
Женщины, зачем вы при ОРЗ сразу бросаетесь пить таблетки - снижать температуру?
Температура - это инструмент борьбы организма с инфекцией/заболеванием!
А вы ломаете этот инструмент. До 39°С не трогайте температуру - только хуже себе можете сделать - получите какую нить хронику!
Если плохо - просто тело откройте - пусть охлаждается комнатной температурой - и то нежелательно.
Я крайний раз при простуде антибиотики глотал... А потом чеснок пожевал и всё прошло за пол дня. Всё вместе в трое суток уложилось.
А аптечными таблетками от гриппа/простуды - 7 -14 суток - норма.

Катерина 23.11.2023 05:53

ОдинИзСорока, сколько лет покупала, а заболела впервые, сразу на другой день к вечеру, после того ,как виноград укрывала, я вспотела, а ветер был ледяной, да и одета была легко

Ирина Свистова 23.11.2023 08:16

Поправляйтесь ! Болеть ни как нельзя .

Вероника Печерская 23.11.2023 08:51

Выздоравливайте!

ОдинИзСорока 23.11.2023 09:04

Катерина, понятно. У меня недели полторы назад - похожая ситуация была - я писАл в блоге - потный после гантелей вышел на северо западную лоджию, открыл окно и стал бегать, а ветер как раз был северо западный и довольно сильный. Тут же вечером темпрература почти 38.. Два дня пил амоксициллин с метронидазолом - ноль результата. Поел чеснок - и за пол дня всё прошло. Но я даже не пытался сбивать температуру - наоборот пил фазостабил - аспирин с магнием по паре таблеток за приём. Особенно перед сном.
Под одеялом, конечно жарко - просто убирал его и даже включал на себя небольшой вентилятор на самой малой скорости. Дома жарища - кочегарят вовсю, а тогда ещё плюс 6 было на улице.
Попробуйте чеснок грамм по 5 - 6 перед каждым приёмом пищи.
Если острое нежелательно - можно немного майонез в рот брать или что то жирное - но не сразу, а сначала нужно пожевать чеснок - он тогда какие то сульфаты, что ли выделяет - которые и убивают нечисть.
А когда сильно жечь начнёт - сразу жирное. Можно и сметану...

ОдинИзСорока 23.11.2023 09:06

Катерина,
«...после того ,как виноград укрывала, я вспотела, а ветер был ледяной, да и одета была легко»
...
что то виноград у вас несчастливый какой то... 🤔😁
И мужу вон попало... 🤕

Галина 23.11.2023 09:09

Римантадин всегда под рукой, спасал не раз. Принимать по схеме. Выздоравливайте

ОдинИзСорока 23.11.2023 09:18

Галина, у Катерины не грипп же - она же говорит - продуло!
Ремантадин из инструкции:
«Профилактика и раннее лечение гриппа ...
Назначение
Лечение гриппа, профилактика гриппа...
Органы и системы
Иммунная система...
Побочные действия
Ремантадин обычно хорошо переносится. Иногда наблюдается:
со стороны желудочно-кишечного тракта: сухость во рту, тошнота, рвота, потеря аппетита, боли в эпигастрии, метеоризм;
со стороны центральной нервной системы: головная боль, головокружение, бессонница, неврологические реакции, нарушение концентрации внимания, сонливость, тревожность, повышенная возбудимость, усталость;
прочие: гипербилирубинемия, аллергические реакции (кожная сыпь, зуд, крапивница).
...
В иммунную систему лучше не лезть с оглоблями...
Некоторые вон увлекались стволовыми клетками... Потом рак мозга зарабатывали. ☹️

А то сейчас пьют всякие ремантадины по поводу и без, а потом думают - а почему это у нас онкология выросла?

ОдинИзСорока 23.11.2023 09:24

Галина, иммунную систему нужно самому стимулировать развиваться в нужном организму направлении, очищаться от отходов и обновлять иммунные клетки. Наш организм сам это умеет и ничего не нарушая при этом.
Отличное средство - голодание до 3 - 4-х суток.
Я планирую такой интервал на 28 ноября - начало Рождественского поста.

Катерина 23.11.2023 14:35

Ирина Свистова, ❤

Катерина 23.11.2023 14:35

Вероника Печерская, ❤

Катерина 23.11.2023 14:41

ОдинИзСорока, это точно 😀но он вкусный

Катерина 23.11.2023 14:42

ОдинИзСорока, мне врач прописала его

Елена 23.11.2023 15:32

Катерина, так и просится в рот 🤪!

Катерина 23.11.2023 15:51

Елена, ❤

Наталья 23.11.2023 19:54

Катерина, какой красивый виноград! Нельзя такой не укрыть! А от простуды - глинтвейн из красного вина, под одеяло, и спать. К утру всё пройдет. Вспомнила, один мой товарищ, кандидат наук, медик, не уставал повторять: "Все беды от недопития"! Широкая улыбка