Катерина

17.11.2023 10:21

Дневник питания за 17.11.2023

Обрабатывала розы перед укрытием, последнюю розочку срезала

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста тушеная	250	195	16.5	10.8	7.8
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	25	50.2	1.9	0.4	9.4
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	25	50.2	1.9	0.4	9.4
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Сливки сухие 42,0% жирности	16	92.3	3	6.7	4.8
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	44	160.2	10.2	13	0
Вода	300	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	1210	556	33	31	33

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	28	56.3	1.9	0.4	11.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Финики	20	58.4	0.5	0.1	13.8
Семена льна	12	64.1	2.2	5.1	0.2
Суп гречневый	350	205.1	8.8	8.4	23.1
Итого	710	386	13	13	49

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны отварные, по 1-302	150	147	5.4	0.6	30
Шиповник растворимый	3	8.4	0.1	0	0
Вода	400	0	0	0	0
Печень тушеная	169	140.6	13.4	8.6	5.9
Итого	722	296	18	9	35
Итого за день	2642	1238	66	54	118

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 17.11.2023 10:50

Последний подарок ушедшего лета

Валентина Николаевна 17.11.2023 10:53

Какая расцветка необычная! Хорошо

А я выкопала два кустика желтых хризантем, поставила на подоконник кухни и каждый день с удовольствием ими любуюсь. С улыбкой

Катерина 17.11.2023 10:59

Валентина Николаевна, 👍

Валентина 17.11.2023 11:31

Катюша! Нам дали плетущуюся розу, на зиму как её укрывать?

Ирина Макс 17.11.2023 11:53

Цвет красивый!

Катерина 17.11.2023 12:17

Валентина, я обычно её наклоняю к земле и ничем не укрываю, пробовала укрывать, вся сопрела, это хуже, чем кое где подмерзла

Катерина 17.11.2023 12:21

Ирина Макс, это она морозом прибита, летом у неё такой цвет

Валентина 17.11.2023 12:54

Катерина, 👍👍👍

Mushkanchik 17.11.2023 13:26

Это "чайная" роза? Очень красивый цвет. Ах!

Катерина 17.11.2023 13:29

Mushkanchik, я покупала, как вьющуюся, теперь сама не знаю, какая она, но растёт высокая

Ирина Макс 17.11.2023 13:37

Катерина, я думала коралловая, а она больше жёлтая. Всё равно красивая и форма очень хороша!

Татьяна Андреева 17.11.2023 13:42

Катерина,По-моему, это Чайная роза...

Катерина 17.11.2023 14:01

Ирина Макс, у неё чисто абрикосовый цвет

Ирина Макс 17.11.2023 14:18

Катерина,

Mushkanchik 17.11.2023 15:49

Катерина, очень красивая! С улыбкой

Olga1959 17.11.2023 18:21

Очень красивый цвет, персик

Алин@ 17.11.2023 18:56

Красивая роза, я увидела цвет апельсина🤗✨️💫🌹

Катерина 17.11.2023 19:14

Алин@, 👍

Наталья 18.11.2023 10:24

Какое прекрасное восприятие цвета! и все съедобные С улыбкой

Абрикос, персик, апельсин... добавлю ещё спелый манго! Поцелуй

Ирина 18.11.2023 11:42

Какая красивая роза и такого необычного цвета.) 🤩
Ой, у вас вазочка, как у меня в
ванной комнате стоит, специально туда покупала, чтобы украсить ванную, чтобы приятно было туда заходить.