Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Кефир 3,2% жирности |
100
|
59 | 2.9 | 3.2 | 4 |
Клубника замороженная |
100
|
35 | 0.4 | 0.1 | 7 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Эссфоль форте |
1
|
6.4 | 0.2 | 0.6 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 651 | 320 | 35 | 11 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
32
|
116.5 | 7.4 | 9.4 | 0 |
Итого | 238 | 155 | 8 | 12 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Харчо |
350
|
186.2 | 13.7 | 10.5 | 8.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Эссфоль форте |
1
|
6.4 | 0.2 | 0.6 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Салат с помидор |
160
|
58.4 | 1.8 | 2.4 | 6.9 |
Итого | 815 | 299 | 15 | 18 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жаркое |
300
|
330 | 9.6 | 20.1 | 27.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Эссфоль форте |
1
|
6.4 | 0.2 | 0.6 | 0 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат с помидор |
160
|
58.4 | 1.8 | 2.4 | 6.9 |
Итого | 1660 | 397 | 11 | 23 | 34 |
Итого за день | 3366 | 1172 | 71 | 65 | 69 |