Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Печень тушеная |
153
|
127.9 | 13 | 7.2 | 6.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
8
|
46.2 | 1.5 | 3.4 | 2.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 811 | 325 | 20 | 11 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп рыбный |
350
|
129.2 | 6 | 8.1 | 8.4 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
35
|
82.3 | 2.7 | 0.3 | 17.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Сельдь атлантическая, копченая |
50
|
108.5 | 12.3 | 6.2 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1050 | 421 | 22 | 23 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
180
|
181.6 | 7.5 | 2 | 33.4 |
Печень тушеная |
170
|
142.1 | 14.5 | 8 | 6.8 |
Итого | 350 | 323 | 22 | 10 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Камбала черноморская (Жарка) |
180
|
120.5 | 26.5 | 1.6 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Финики |
20
|
58.4 | 0.5 | 0.1 | 13.8 |
Итого | 805 | 226 | 27 | 6 | 14 |
Итого за день | 3016 | 1297 | 91 | 51 | 120 |