Катерина
07.01.2025 13:15
Всех хочу поздравить с Рождеством! Пусть всегда с вами будет мир,
здоровье, доброта! Всем желаю исполнения добрых желаний!🙏 
13
23
Катерина
05.01.2025 09:48
Купила я говяжью требуху, может кто подскажет, как вкусно её
приготовить, конечно, в интернете есть много рецептов, но хочется
практический
3
29
Катерина
04.01.2025 21:44
Как хорошо, что у старшего внука такой дед, полностью компенсировал
некудышность отца.
Сначала внуку подарил квартиру, теперь Саша сдал на права, дед назначил встречу, поедут выбирать машину!
Внук и сам не промах, окончил университет, сейчас зарабатывает 70т
Сначала внуку подарил квартиру, теперь Саша сдал на права, дед назначил встречу, поедут выбирать машину!
Внук и сам не промах, окончил университет, сейчас зарабатывает 70т
3
6
Катерина
04.01.2025 10:46
Сегодня получила подарок от дочери, я думаю, что сковорода нужна
чаще, чем постельное белье, если бы одна жила, то надолго хватило
бы.
А ещё купила вот такие конфеты, очень вкусные, фабрика Красный Октябрь, но я скорее буду угощать, чем сама есть, хотя с чаем с удовольствием попробовала
А ещё купила вот такие конфеты, очень вкусные, фабрика Красный Октябрь, но я скорее буду угощать, чем сама есть, хотя с чаем с удовольствием попробовала
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сок томатный |
300
|
54 | 3 | 0.3 | 8.7 |
| Мойва жареная |
200
|
385.2 | 31.2 | 29 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 800 | 442 | 34 | 29 | 9 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере [Династия] |
30
|
128.1 | 0.9 | 6.3 | 16.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 330 | 131 | 0 | 6 | 17 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| печёночный торт |
220
|
393.4 | 50.8 | 18.7 | 5.1 |
| Бутерброд со шпротами |
25
|
79.7 | 2.5 | 5.1 | 5.7 |
| Сок томатный |
300
|
54 | 3 | 0.3 | 8.7 |
| Итого | 545 | 527 | 56 | 24 | 19 |
| Итого за день | 1675 | 1100 | 91 | 59 | 46 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
21
Катерина
03.01.2025 16:20
Катерина
02.01.2025 16:15
Посмотрела фильм внучка президента, до чего жизненно, правда
концовку сделали фантастической, по крайней мере для нашего
президента!
1
4
Катерина
02.01.2025 13:55
Хочу показать, чем я занималась в новогодний праздник, ну , вернее
будет сказать, закончила картину, назвала-Это любовь! Сама создала
сюжет на шедевруме 
10
11
Интересные блоги
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Лучшие рационы
