Елена
06.11.2024 20:52
Дневник питания за 06.11.2024
Ура!!! Завтра начинаются длительные выходные. Планирую для своей
собаки новоселье. Решили сделать для нее личный уголок с
собственным диванчиком.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
| Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
32
|
73 | 2.8 | 0.4 | 14.4 |
| Авокадо |
20
|
32 | 0.4 | 2.9 | 0.4 |
| Паштет из куриных потрохов |
48
|
90 | 5.1 | 6.5 | 2.6 |
| Итого | 275 | 196 | 8 | 9 | 17 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
| Творог обезжиренный 0,1% |
140
|
105.4 | 24.2 | 0.1 | 1.8 |
| Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
| Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
| Итого | 525 | 229 | 26 | 1 | 26 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
| Мусака с тыквой,баклажаном и капустой |
260
|
225.7 | 25.5 | 7 | 15.6 |
| Хурма |
130
|
87.1 | 0.7 | 0.5 | 19.9 |
| Итого | 565 | 314 | 26 | 7 | 35 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
210
|
98.7 | 0.8 | 0.8 | 20.6 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 710 | 98 | 0 | 0 | 20 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
| Отварной язык говяжий с солью |
135
|
240 | 24.8 | 15.5 | 3.9 |
| Закатка лечо из перца |
150
|
108.9 | 2.1 | 5.9 | 11.4 |
| Закатка свекла с кабачком |
50
|
39.8 | 0.6 | 2 | 4.7 |
| Итого | 510 | 390 | 27 | 23 | 20 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша из овсяных хлопьев на 1, 5% молоке |
1
|
304.3 | 13.6 | 6.6 | 47.4 |
| Груша |
144
|
67.7 | 0.6 | 0.4 | 14.8 |
| Итого | 433 | 372 | 14 | 7 | 62 |
| Итого за день | 3018 | 1601 | 103 | 49 | 182 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
4
Елена
07.11.2024 10:51
Какая счастливая собака, что у неё такая заботливая хозяйка.
ALA
07.11.2024 18:13
Хотела б сабачкц но гулять с ней...
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
53.6
6.3
1.1
4.5
0
Шаверма домашняя
103.9
7.9
4.1
8.9
11
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
Лучшие рационы
