Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
25
|
57 | 2.2 | 0.4 | 11.3 |
Авокадо |
31
|
49.6 | 0.6 | 4.5 | 0.6 |
Паштет из куриных потрохов |
47
|
88.1 | 5 | 6.3 | 2.6 |
Итого | 278 | 196 | 8 | 11 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Мороженное |
100
|
168.7 | 1.8 | 7.1 | 24.1 |
Творог 3% жирности |
100
|
90 | 14 | 3 | 1.3 |
Итого | 375 | 260 | 16 | 10 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Говядина тушеная в собственном соку |
100
|
240 | 28.8 | 13.8 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 476 | 356 | 34 | 15 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
Итого | 375 | 105 | 2 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Котлеты с морковью и луком |
150
|
213.3 | 25.7 | 9.3 | 6.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
230
|
55.2 | 2.5 | 0.5 | 8.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 556 | 270 | 28 | 9 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Teos йогурт греческий натуральный |
80
|
53.4 | 6.4 | 1.6 | 3.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 465 | 177 | 8 | 2 | 28 |
Итого за день | 2525 | 1366 | 97 | 49 | 125 |