Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
27
|
61.6 | 2.3 | 0.4 | 12.2 |
Паста арахисовая 100% |
9
|
56.3 | 2.3 | 4.7 | 1.2 |
Авокадо |
16
|
25.6 | 0.3 | 2.3 | 0.3 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 852 | 145 | 5 | 7 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 3% жирности |
100
|
90 | 14 | 3 | 1.3 |
Киви |
117
|
55 | 0.9 | 0.5 | 9.5 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 427 | 186 | 15 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
158
|
105.9 | 0.8 | 0.6 | 24.2 |
Лосось атлантический (семга) (Припускание) |
128
|
171.4 | 22.3 | 9.1 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
100
|
14 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
Помидор (томат), парниковый |
55
|
7.7 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смесь семян для салата |
7
|
37 | 1.3 | 2.8 | 0.5 |
Горчичное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 686 | 404 | 26 | 19 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Овощи с фасолью закатка |
150
|
133.8 | 5 | 4.7 | 17.3 |
Оладьи из говяжьей и свинной печени с морковью и луком |
140
|
219 | 24.1 | 10.6 | 9.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
35
|
81.2 | 1.8 | 0.1 | 17.9 |
Итого | 525 | 436 | 31 | 15 | 44 |
Итого за день | 2490 | 1172 | 77 | 46 | 107 |
У нас родственница, как раз из таких, детей не прививала, опасаюсь теперь, наши дети еженедельно контактируют у бабушек.