Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
37
|
84.4 | 3.2 | 0.5 | 16.7 |
Паста арахисовая 100% |
11
|
68.9 | 2.9 | 5.7 | 1.5 |
Авокадо |
24
|
38.4 | 0.5 | 3.5 | 0.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 872 | 193 | 6 | 9 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Хурма |
200
|
134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
Итого | 400 | 136 | 1 | 0 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Свинина, вырезка (Тушение) |
180
|
242.8 | 33.2 | 12.1 | 0 |
Баклажан закатка |
185
|
77 | 2.2 | 2.6 | 10.5 |
Смесь семян для салата |
8
|
42.3 | 1.4 | 3.2 | 0.6 |
Итого | 573 | 364 | 37 | 18 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (Запекание) |
198
|
267.1 | 36.5 | 13.4 | 0 |
Фасоль кидни красная, зрелая, консервированная, содержимое без жидкости |
150
|
186 | 12 | 1.6 | 24 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 549 | 455 | 48 | 15 | 24 |
Итого за день | 2394 | 1148 | 93 | 43 | 84 |