Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
37
|
59.2 | 0.7 | 5.4 | 0.7 |
Печень трески. Консервы |
22
|
134.9 | 0.9 | 14.5 | 0.3 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
43
|
98 | 3.7 | 0.6 | 19.4 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Уголь |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мультивитамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 Форте |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 405 | 294 | 5 | 20 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
29
|
67.3 | 1.5 | 0.1 | 14.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 329 | 69 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы |
330
|
334.3 | 38.6 | 9.6 | 23.1 |
Заливка к мясу |
100
|
55.6 | 1.3 | 0.2 | 11.5 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Капуста тушеная по 1-220 |
40
|
30 | 0.8 | 1.3 | 3.7 |
Грибы с луком в сметанном соусе |
10
|
5 | 0.3 | 0.4 | 0.1 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 785 | 471 | 41 | 16 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Суп с фрикадельками |
325
|
245.4 | 14 | 12.4 | 18.8 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 726 | 247 | 14 | 12 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
1560
|
421.2 | 10.9 | 1.6 | 90.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 1760 | 423 | 11 | 1 | 90 |
Итого за день | 4005 | 1505 | 73 | 51 | 182 |