Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
95
|
165.9 | 13.9 | 11.9 | 0.8 |
Авокадо |
32
|
51.2 | 0.6 | 4.7 | 0.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Хлеб чиабатта |
34
|
89.1 | 2.6 | 1.3 | 16.3 |
Итого | 446 | 450 | 24 | 30 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
95
|
44.7 | 0.8 | 0.4 | 7.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 345 | 47 | 1 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень говяжья жареная на сковороде |
280
|
490 | 74.3 | 13.1 | 14.4 |
Салат романо (римский салат, ромен) |
40
|
6.8 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
Итого | 320 | 496 | 74 | 13 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко миндальное сладкое |
100
|
21 | 0.4 | 1.1 | 2.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Торт слоеный |
140
|
431.4 | 6.2 | 27.4 | 39.7 |
Итого | 490 | 454 | 6 | 28 | 42 |
Итого за день | 1601 | 1449 | 107 | 72 | 82 |
Елена написал:
поэтому нашла вариант допинструктор, через неделю приму решение.
Елена написал:
Было всё же очень сильное напряжение, от чего потом болели все мышцы, особенно на руках)
Анастасия написал:
На том весь страх пропал.
Анастасия написал:
а я когда учиться пришла, нас на первом вождении сразу в город отправили
Анастасия написал:
бывало катались по его делам по всему городу.
Анастасия написал:
На автодроме дрифт устраивала.
Анастасия написал:
тебе надо пакет на голову как попугаям, что бы тихо ехала и не мешала своими комментариями
вот интересно, лично у Вас сохранились навыки или нет* К примеру, я много-много лет не ездил на велосипеде, а потом сел и поехал. Знаю точно, что некоторым на велосипеде приходится учиться. На машине у меня тоже самое, - руки сами делают, как говориться. Хотя, самое большее у меня было пару месяцев как-то перерыв между вождениями...