Дневник питания за 10.11.2025

Обед. Рис с котлптой и гуояшом аалас с обычной и морской капустоц

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью	250	325	6.7	0.7	69.4
Котлеты, курица, по 2-20	60	133.2	10.9	6.2	8.3
Свинина мясная (Тушение)	50	169.6	6.8	15.8	0
Морская капуста (ламинария) свежая	50	12.5	0.5	0.1	1.5
Капуста белокочанная, квашеная	50	11.5	0.9	0.1	1.5
Вода, бутилированная, в общем	500	0	0	0	0
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Подсолнечное масло	10	89.9	0	10	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	600	6	0	0	1.8
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное	200	90	6	3	9.6
Итого	1780	900	32	42	92
Итого за день	1780	900	32	42	92

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина 10.11.2025 11:04

Вячеслав у вас не текст, а сплошная опечатка. Будьте внимательнее, когда выкладываете пост. Это же неуважительно по отношению к тем, кто здесь.

АняМосква 10.11.2025 11:15

А мне нравится МОрской КапустоЦ ))) я тут вижу плохое зрение или запись на бегу.

NataLyy 10.11.2025 11:58

Я так сообщения пишу ночью лёжа с телефоном когда засыпаю и всё буквы в кучу😂😂😂😂😂😂😂🙈🙈🙈😂