Блог
Войти
Вячеслав
Блог Кулинарная книга База продуктов
Вячеслав
01.07.2025 15:33

Дневник питания за 01.07.2025

Вода
Обед. Рис гарбуша. Морковь капуста гречка куриц.
Ужин. Рис минтай яйцо овощи

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью
450
 585 12.1 1.3 125
Итого 450 585 12 1 125
Итого за день 450 585 12 1 125
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Новые рецепты
Сырники
Автор Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0 0
Мармелад на агаре
Автор Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2 3
Правильный цезарь
Автор Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0 1
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Витамины и минералы: 88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Витамины и минералы: 81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Витамины и минералы: 86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5 90
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
12 82
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11 65