Дневник питания за 21.05.2025

Обед 1. Суп. Гречка печень овощи.
Обел 2. Рис кабмала

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Булочки сдобные	50	169.5	4	4.7	27.8
Компот яблочный по 2-118	200	110	0.2	0.2	27.2
Бульон куриный	200	72	5	2.4	7.1
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	150	151.4	6.3	1.6	27.9
Рис белый, крупа рисовая	150	499.5	10.5	1.5	111
Печень свиная (Тушение)	50	51.5	9.1	1.7	2.4
Язык свиной (Тушение)	50	98.3	7.6	7.6	0.9
Морковь	50	17.5	0.7	0.1	3.5
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Камбала дальневосточная (Жарка)	100	81.1	14.8	2.4	0
Вода	500	0	0	0	0
Итого	1510	1313	58	28	208
Итого за день	1510	1313	58	28	208