Дневник питания за 13.03.2025

Обед1. Гречка с печенью, салат со свеклой сырный суп.
Обед 2. Рис .котлета в сухарях.салат

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	100	100.9	4.2	1.1	18.6
Печень куриная (Тушение)	50	64.1	9.5	2.7	0.4
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)	30	59.4	2	0.4	11.9
Компот яблочный по 2-118	200	110	0.2	0.2	27.2
Свекла, вареная	80	35.2	1.3	0.1	6.4
Бульон куриный	100	36	2.5	1.2	3.5
Картофель отварной по 1-206	50	37.5	1	0.2	7.9
Майонез «Провансаль», 67% жирности	20	125.8	0.6	13.4	0.7
Морковь	20	7	0.3	0	1.4
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью	100	130	2.7	0.3	27.8
Итого	1250	705	24	19	105
Итого за день	1250	705	24	19	105