Дневник питания за 07.02.2025

Обед 1: бульон с яйцом, рис и оладья с печенью, салат
Обед 2: Перловка и рыбная котлета, салат.
Ужин 1: Гречка, яйца, перец

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	500	5	0	0	1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Бульон куриный	250	90	6.3	3	8.8
Яйцо куриное (Варка)	20	31.4	2.5	2.3	0.1
Морская капуста (ламинария) свежая	40	10	0.4	0.1	1.2
Морковь	40	14	0.5	0	2.8
Лук репчатый	20	8.2	0.3	0	1.6
Подсолнечное масло	15	134.9	0	15	0
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью	150	195	4	0.4	41.7
Печень свиная	50	54.5	9.4	1.9	2.4
Перловая каша по 1-270	150	202.5	4.4	5.3	34.4
Минтай (Тушение)	50	33	7.3	0.4	0
Хлеб ржаной из обдирной муки	50	98.5	3.1	0.6	20
Итого	2035	878	38	29	114
Итого за день	2035	878	38	29	114

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анна 11.02.2025 12:47

Это в каком городе такие цены приятные?

Вячеслав 17.02.2025 16:16

Это столовая на заводе..)