Блог
Войти
Вячеслав
Блог Кулинарная книга База продуктов
Вячеслав
20.01.2025 12:03

Дневник питания за 20.01.2025

Суп из форели. Рис с пеяенью. Пюре с мясов с тесте и ьри какихто салата

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
500
 5 0 0 1
Итого 500 5 0 0 1
Итого за день 500 5 0 0 1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3 12
Печенье миндальное
Автор Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3 0
Кабачковые лепешки
Автор TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2 0
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28 71
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3 92
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11 65
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
Витамины и минералы: 87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Витамины и минералы: 81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Витамины и минералы: 80%