Блог
Войти
Вячеслав
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вячеслав
17.11.2024 08:31
Дневник питания за 17.11.2024
Завтрак 17.11.204
картофель 200ьгр 3 яйца по 60 грамм овощей хлеб и кофе с молоком
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Картофель (Запекание)
200
144.6
3.9
0.8
30.5
Итого
200
144
3
0
30
Итого за день
200
144
3
0
30
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
6
Vlad_IN
17.11.2024 09:24
Не хилый такой завтрак с картошечкой))
Любовь
17.11.2024 09:32
А остальное где? Кроме картошки?)
Наталья
17.11.2024 10:03
какой вкусный завтрак) может в гости к вам зайти?)
Вячеслав
08.12.2024 05:48
Ок приходите
Вячеслав
08.12.2024 05:48
Любовь
, Это я уже обед ужин и т.д ..ни всегда фото получатся сделать
Вячеслав
08.12.2024 05:49
Vlad_IN
, Согласен , но день насыщенный надо было плотно и калорийно. Но это не совсем полезный завтрак.. Но вкусный
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
100
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58