База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
жульен
кольца кальмаров в сливочном соусе
морковник
картофель запеченный с фаршем грибами и сыром.
оладьи на йогурте
Жаркое лесника
плов с говядиной
суп фасолевый
стейк свиной
оладьи из кабачков
коттедж 5%
кальмары с грибами запеченные в сливочном соусе
дранники
салат с тунцом двойной
суп гороховый
жаркое в горшочках со свининой
салат зелёный
салат с базиликом
салат из кольраби
котлеты
свинина с картофелем и грибами
пшеничная каша
свинина тушеная с овощами
французский супчик
салат с тунцом
салат с крабовыми палочками
куриная грудка с овощами и сыром
сырники
плов со свининой
салат из тунца
фаршированный овощами перец
суп "мудрости"
овощное рагу с куриным фаршем
салат морковно-яблочный с кугагой и грецкими орехами
паста селёдочно-авокадная
свинина тушеная с овощами
сырный салат "Ночной"
салат с грибами и стручковой фасолью
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9