Блог
Войти
Татьяна Благинина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Благинина
11.04.2013 23:18
Дневник питания и тренировок за 11.04.2013
думаю,что распределение калорий в течении дня получилось удачно
Прикреплен дневник питания
Татьяна Благинина
08.04.2013 00:19
Дневник питания и тренировок за 07.04.2013
Прикреплен дневник питания
Татьяна Благинина
07.04.2013 00:07
Дневник питания и тренировок за 06.04.2013
хочу далее снизить жиры и добавить белки...Хотя думаю для первого раза получилось не плохо
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
6
114
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Валентина
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Всем добра, тепла и стройности А я сегодня про Ле...
18
41
Новые рецепты
Паштет печеночный
Автор
YA.Nadejda
146.4
15.7
7.7
3
24
3
0
Шарлотка стакан на стакан
Автор
Anna Savina
164.6
4
2.3
31.4
0
3
2
Салат куриный с моцареллой
Автор
Алиса
92.5
12.5
2.9
3.2
7
1
0