Татьяна Благинина
11.04.2013 23:18
думаю,что распределение калорий в течении дня получилось
удачно
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Татьяна Благинина
08.04.2013 00:19
Татьяна Благинина
07.04.2013 00:07
хочу далее снизить жиры и добавить белки...Хотя думаю для первого
раза получилось не плохо Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания 
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
100
3.8
7.3
4.8
9
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Пюре из желтой репы
76.9
1.6
5.6
5.1
0
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Лучшие рационы
