даже по Ккал удалось уложиться Прикреплен дневник питания | Крупа пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая) | 200 г |
| Картофель (Варка без слива) | 280 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 150 г |
| Морковь, красная (Пассерование) | 120 г |
| Вода | 1300 г |
| Чеснок луковица | 7 г |
| Сало (шпик свиной) | 70 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 79.1 кКал | 4.7% | |
| Белки | 1.7 г | 2.24% | |
| Жиры | 3.7 г | 6.61% | |
| Углеводы | 9.8 г | 4.47% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 84 г | 3.7% | |