Дневник питания за 11.05.2022

С праздником желудка (ешь всё, что хочешь), именно это я себе сегодня и позволила. ;)))

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Окрошка с Колбасой [Азбука Вкуса]	150	178.5	9.9	11.7	8.4
Итого	150	178	9	11	8

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	1	42.3	0.4	0.4	8.8
Кефир 2,5% жирности	100	53	2.9	2.5	4
Торт Малиновый	120	493.2	7.3	29	45.4
Огурец грунтовый	30	4.2	0.2	0	0.8
Помидоры Черри в Томатном Соке [Fine Life]	20	5.8	0.3	0.1	0.9
Итого	360	598	11	32	59

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бутерброд с Колбасой и Сыром [Александра]	50	185	5	11	16
Итого	50	185	5	11	16
Итого за день	560	962	26	54	84