Ксюша
31.01.2025 18:32
Между прочим 😅
Сначала вес скакал. Потом я чуть уменьшила калорийность и вес
медленно пополз вниз.
Отказалась от майонеза и сахара в рационе. Минимизировала соль и чуть добавила физ нагрузку. В зал до сих пор не попала 🙄
Отказалась от майонеза и сахара в рационе. Минимизировала соль и чуть добавила физ нагрузку. В зал до сих пор не попала 🙄
4
Интересные блоги
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин
Шаги 7109
----
Прошло ровно 6 меся...
Новые рецепты
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
367.5
4
38.2
1.7
7
А-ля брауни
126.6
5.8
2.1
19.3
5
Творожная запеканка
165.6
12
8.4
10.4
2
Лучшие рационы
