Ксюша
15.12.2023 20:41

Нервы. Откат. Возврат. И по кругу.

Пост злости, пост грусти, пост слабости - называйте как хотите. На еду кидаюсь просто. Причем не от ощущения голода или чего-то такого. Кстати, на подсчете не сижу с конца ноября. Я как сломалась в прошлом году так и не починилась похоже. Проблема не с питанием, проблема с психикой. Надо усыпить свою тревогу. Для этого нужно понять, откуда она берется каждый раз и чего она от меня хочет, чего ей не хватает для сна младенца. 
Я не замечаю, как наедаю норму здорового такого мужика, а не свою собственную. Да, этот пост посвящен самокопалочке.
А теперь к хорошим новостям. Я скоро получу диплом нутрициолога, уже все сдала. Жду)) А так же я готовлюсь к поступлению в институт им. Лесгафта И к свадьбе. Жаль, что не к своей=D

 4 
 18
ОКСАНА 15.12.2023 23:01
О свадьбе, почему жаль? Планы были на жениха?
Чем меньше сожалеете о съеденноем, тем меньше из этого идёт в жир.
Ксюша 15.12.2023 23:14
ОКСАНА, у меня свой есть. Не созрели мы ещё 😅
Моя тревога бралась от бывшего, с ним рассталась в конце октября и без особых срывов сижу на 1290 ккал., а так же начала бегать (в начале ходить) ежедневно, зарядку подключила, с 93,3 кг. дошла до 84,5 кг. И эмоционально себя просто потрясающе чувствую, ощущение будто сбросила с себя какой-то очень тяжелый груз, тяжесть которого я не осознавала последние годы, такая легкость и свобода теперь и какой-то новый интерес к жизни. Да, со своей головой надо работать в первую очередь.
ОКСАНА 16.12.2023 10:46
Ксюша, Созреете
Ксюша 16.12.2023 10:51
Надежда, у Вас говорящее имя🥰 Прям вдохновилась 😍 Спасибо большое за комментарий 😍
Диана 16.12.2023 11:30
Может тревога от голода?) Ну типа организму не хватает, он просит, вы не даете, он такой... "ну все пздц, пришли голодные времена... а как же теперь выживать?? а как же теперь размножаться?? свадьба и та не моя..." 

По личному опыту могу сказать, что на большом дефиците в какой-то момент у меня примерно подобное происходит.
Ксюша 16.12.2023 14:15
Диана, у меня не было большого дефицита) Бывают редкие случаи, но я блюду))) У меня все завязано на эмоциях. Именно вот эти обжорства у меня происходят от эмоций. Причем отрицательных эмоций или нехватки спокойствия или чего-то подобного, что по сути одна фигня)) Я писала, что в прошлом году у меня был серьезный стресс, благодаря которому я хорошо поднабрала в весе из-за того, что ела все подряд, заедала вот это все плохое. Сейчас медленно, но верно (надеюсь=D), что прихожу в форму. Нет, я не нервничаю, что свадьба не моя, ахахахах... У меня на личном все хорошо. Замуж пока сама не готова)) Сейчас в конце ноября я перенервничала из-за соревнований, до сих пор не отошла психологически)))
Поздравляю с дипломом. А что за уник? На кого поступаешь?
Диана 16.12.2023 14:26
Ксюша, ммм, эмоции... я помню, как-то стрессовала из-за того, что набрала и набирала дальше из-за того, что стрессую... из-за того, что набираю...
Ксюша 16.12.2023 14:28
Женя, физкультурный)) Физруком буду) По АФК))
Ксюша 16.12.2023 14:30
Диана,о даааа....мое любимое... мне вчера мозг прочистили, ахахах... У меня есть такая штука, что я из-за чего-то стрессую в моменте, заедаю стресс, а потом стрессую из-за того, что я тип жирная и заедаю уже этот стресс=D
anton 16.12.2023 16:17
Надежда,
Надежда написал:
ощущение будто сбросила с себя какой-то очень тяжелый груз,

вероятно, бывший тоже с себя сбросил почти центнер. Не прекращайте занятий, чтобы не слишком нагружать будущего.
anton 16.12.2023 16:19
Ксюша написал:
Физруком буду)

Как дмитрий нагиев?  Молодец.
Надеюсь, вы еще и член ВЛКСМ!
Ксюша 16.12.2023 17:01
anton, не, никак Нагиев=D А член нутрициологов не подойдет?=D
anton 16.12.2023 17:40
Ксюша написал:
А член нутрициологов не подойдет

не слышал, чтобы у нутрициологов был член.
Ксюша 16.12.2023 18:34
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы